Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 105 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 25 kcal |
| Protein | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fett | 0,3 g |
Außerdem Wie viele kcal hat ein grüner Salat? Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien : | 40,8 kcal | 20,4 kcal |
| Eiweiß: | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 g | 2,3 g |
| Fett: | 2,9 g | 1,4 g |
Wie viele Kalorien hat ein Salat mit Essig und Öl? Grüner Salat mit Essig und Öl , Salat von anitalawender313 | Hochgeladen von: anitalawender313 (Problem melden) Details.
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Nährwerte für 100 g.
| Brennwert | 171 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 41 kcal |
| Protein | 0 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g |
| Fett | 2,9 g |
Deshalb Wie viel kcal hat 100 g Salat? Nährwertangaben
| pro 100 g | pro 1 Portion ( 100 g ) | |
|---|---|---|
| Kalorien: | 14,0 kcal | 14,0 kcal |
| Eiweiß: | 1,3 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate: | 2,0 g | 2,0 g |
| davon Zucker: | 2,0 g | 2,0 g |
Wie viel Kalorien hat grüner Salat mit Dressing?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 419 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 100 kcal |
| Protein | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g |
| Fett | 5,1 g |
Wie viele Kalorien hat Essig Öl Dressing? Es sind 72 Kalorien in Essig und Öl Dressing (Hausrezept) (1 EL).
Wie viel Kalorien hat ein kleiner Salatteller? Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 377 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 90 kcal |
| Protein | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 7,6 g |
Wie viel Kalorien haben 200 g gemischter Salat? Nährwerte
| Kalorien | 295 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Protein | 17 g | mehr |
| Fett | 23 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 5 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
Wie viel Kalorien hat ein gemischter Salat ohne Dressing?
Gemischter Salat, ohne Dressing vom Hersteller Diverse hat im Zustand “roh” 45 kcal (Kalorien/Kilokalorien) auf 100g. Das entspricht einen Brennwert von 188 kJ (KiloJoule).
Welcher Salat hat am meisten Kalorien? Taboulé-Salat: 315 kcal. Bulgursalat: 333 kcal. Kichererbsensalat mit Feta, Tomaten & Spinat: 370 kcal.
Wie viel Kalorien hat ein Gemüsesalat?
Nährwerte
| Kalorien | 210 kcal | (10 %) |
|---|---|---|
| Fett | 12 g | (10 %) |
| Kohlenhydrate | 19 g | (13 %) |
| zugesetzter Zucker | 0 g | (0 %) |
| Ballaststoffe | 14,3 g | (48 %) |
Wie viel Kohlenhydrate hat grüner Salat? Gemischter grüner Salat ohne Dressing
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kohlenhydrate | 1,6 | g |
| davon Zucker | 1,0 | g |
| Fett | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g |
Wie viele Kalorien hat ein Salat mit Joghurtdressing?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 318 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 76 kcal |
| Protein | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| Fett | 5,7 g |
Wie viel Kalorien hat ein Esslöffel Essig?
Es sind 3 Kalorien in Essig (1 EL).
Wie viele Kalorien hat Joghurtdressing? Saucen, Dressing Kalorientabelle
| Lebensmittel | Menge | Kalorien |
|---|---|---|
| Joghurt Dressing | 100 ml | 211 kcal |
| Jägersoße | 100 g | 338 kcal |
| Ketchup | 100 g | 97 kcal |
| Knoblauchsoße | 100 ml | 298 kcal |
Wie viel Kalorien hat ein Honig Senf Dressing? Es sind 50 Kalorien in Honig – Senf – Dressing (1 EL).
…
Übliche Portionsgrößen.
| Portionsgröße | Kalorien |
|---|---|
| 1 oz | 91 |
| 1 Portion (31 g) | 100 |
| 1 Paket | 141 |
| 100 g | 321 |
• 21.08.2007
Wie viel Kohlenhydrate hat 100 g Salat?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 54 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 13 kcal |
| Protein | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Fett | 0 g |
Wie viele Kalorien hat ein Blatt Salat? Wie gesund ist eigentlich Blattsalat?
| Nährwerte von Blattsalat pro 100 Gramm | |
|---|---|
| Kalorien | 22 |
| Eiweiß | 1 g |
| Fett | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
• 04.05.2020
Was ist mein kcal Bedarf?
Kalorienbedarf Mann:
Weniger als 30 Minuten Bewegung am Tag: ca. 2100-2500 kcal/Tag. 30 bis 60 Minuten körperliche Aktivität: ca. 2500-2700 kcal/Tag.
Wie gesund ist grüner Salat?
Vor allem grüne und rote Salatsorten sind Vitaminbomben: Sie glänzen mit einem hohen Gehalt an Vitamin A, B‑Vitaminen wie zum Beispiel Folat und Vitamin C. Dazu kommen Kalium, Calcium und Magnesium, die den Salat mineralstoffreich machen. Eine nicht zu unterschätzende Wirkung geht von den wertvollen Nahrungsfasern aus.