1 kilocalorie (kcal) is 1000 calorieën. We kiezen voor kcal als maat, omdat je anders hele grote getallen krijgt. Een volwassen vrouw heeft gemiddeld 2.000 kcal per dag nodig, een volwassen man 2.500. Werk je meer calorieën naar binnen dan je verbrandt,…
« read »
Het programma is gebaseerd op drie pijlers: ‘Eet met plezier’, ‘Geniet van beweging’ en ‘Durf anders te denken’. Op deze manier wordt snel en gezond afvallen veel gemakkelijker. Bij WW mag je alles eten: je kiest voedingsmiddelen op basis van hun SmartPoints®…
« read »
Zo doe je het: Haal de bevroren voedingswaren uit de verpakking en plaats het in een hersluitbare plastic zak. … Zet de schaal in de gootsteen onder lopend koud water. … Vervang iedere tien minuten het koude water totdat de voeding is…
« read »
Welke wijn bij goulash? Bij zo’n streekgerecht past een soepele wijn die uit Hongarije of zijn directe omgeving komt. De fruitige en licht kruidige wijnen van kékfrankos of blaufränkisch zijn aanraders uit de buurt. Wat is Runderpoulet? Runderpoulet/Soepvlees Poulet, soepvlees of bouillonvlees…
« read »
Een goede keuze bij truffel is een wijn van de Pinot Noir. Zowel de wijnen als truffels bevatten aardse tonen, waardoor er een perfecte match is. De Nebbiolo is een Italiaanse druif die erg lekker smaakt bij truffel. Deze wijnen zijn vaak…
« read »
De Philips AVENT Natural papspeen voor dikkere vloeistoffen is ideaal voor dikkere voeding, zoals pap of soep. De speen heeft een uniek ontwerp met kussentjes dat lijkt op een borst en stimuleert zo het natuurlijk aanleggen. Zo kun je borst- en flesvoeding…
« read »
Ben je op een plek waar je de fles niet kunt opwarmen, geef dan gewoon koude melk. In principe maakt dit niet uit, maar er is een kans dat je baby de fles niet accepteert. Zorg ervoor dat de voeding niet ijskoud…
« read »
Maximaal 2 dagen in de koelkast. Voor de siroop meet je de hoeveelheid vliesbloesemwater en voeg per liter 500 g suiker toe (ja dat is veel, maar anders is het niet houdbaar). Wat zijn Vlierbloesemschermen? “Wat is een vlierbloesemscherm” moest ik ook…
« read »
Leg een bakpapiertje op de met boter besmeerde kant. Snij de ham en kaas ook op formaat, zo blijft je machine ook wat netter. Steek je croques per 3 of 4 in een afsluitbare diepvrieszak in de vriezer. Schrijf goed de datum…
« read »
De Indische rijsttafel is een samensmelting van de Indonesische en Chinees–Indische keuken met de Nederlandse keuken, die begon in de tijd van Nederlands-Indië. … De rijsttafel die bij deze restaurants geserveerd wordt is echter niet authentiek Indisch. Wat zit er in een…
« read »
