Hier kommen unsere Tipps: Kreislauftraining ist alles! … Viel trinken, um die Blutgefäße aufzufüllen – mindestens zwei Liter Wasser am Tag sollten drin sein. Lakritze essen und beim Essen ruhig nachsalzen. Wechseldusche am Morgen: Abwechselnd mit kaltem und warmem Wasser abbrausen –…
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