Während der Schwangerschaft und nach der Geburt helfen Schwangerengymnastik, Beckenbodentraining und Rückbildungsgymnastik dabei, dauerhafte Überdehnungen von Muskeln und Bindegewebe zu verhindern. Außerdem Wann muss eine gebärmuttersenkung operiert werden? Wenn eine Scheiden- und Gebärmuttersenkung sehr ausgeprägt ist oder andere Behandlungen nicht ausreichend helfen,…
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Dos: Bei breiten Hüften und/oder einem kräftigen Po empfehlen wir dunkle Bikini-Höschen, am besten einfarbig oder mit dezentem Muster. Kleine Pünktchen sind beispielsweise hübsch. Am besten sehen Bikini-Slips mit breitem Seitenbund und einem hohen Beinausschnitt aus, der die Beine optisch verlängert. Außerdem…
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Außerdem stehen ausreichend Obst und Gemüse, magerer Fisch und fettarmes Fleisch, Leinsamen und Haferflocken oder Trockenfrüchte an der Tagesordnung. Viele Gewürze, Wurzeln und Kräuter können dazu beitragen, dass sich durch Krampfadern verursachte Schmerzen reduzieren und Thrombosen sich gar nicht erst bilden. Außerdem…
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Eine wahre Freundschaft besteht darin, den Freund oder die Freundin so zu lieben, wie er oder sie ist und sie kann nur zwischen guten Menschen bestehen. 2. Wahre Freundschaften sind von langer Dauer, entstehen nur zwischen guten Menschen und sie entstehen, weil…
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Ehejubiläen Tag der Trauung Grüne Hochzeit 1 Jahr verheiratet Baumwoll- oder Papierhochzeit 3 Jahre verheiratet Leder- oder Weizenhochzeit 4 Jahre verheiratet Bernstein- oder Seidenhochzeit 5 Jahre verheiratet Holzhochzeit Außerdem Was kann ich meinem Mann zum 4 Hochzeitstag schenken? Mögliche Geschenkideen von einem…
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Ihr möchtet euer Wohnzimmer modern einrichten? Dann sind zurückhaltende Farben wie Weiß oder Schwarz sowie klare Formen und Designs eine gute Wahl. Das Motto lautet: Weniger ist mehr! Möbel sollten den Raum nicht zustellen, sondern ein helles, freundliches und großzügiges Ambiente kreieren.…
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Die glasige bis weißliche Flüssigkeit* ist der sogenannte Weißfluss und wird von deiner Scheide abgesondert. Keine Sorge! Der Ausfluss vor der Periode ist völlig normal und natürlich. Alle Mädchen in der Pubertät bekommen diesen Scheidenausfluss früher oder später. Außerdem Was bedeutet es…
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65+ Alter Unter- gewicht Über- gewicht 18 – 24 < 20 25 – 30 25 – 34 < 21 26 – 31 35 – 44 < 22 27 – 32 45 – 54 < 23 28 – 33 Außerdem Wie viel kg…
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Wie die folgenden Tabellen zeigen, hängt der gesunde Bereich von Ihrem Alter ab; für eine Frau gilt 21 – 36 % und für einen Mann 12 – 25 %. Auf diese Weise können Sie feststellen, ob Sie bereits einen gesunden Körperfettanteil haben.…
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Das Jahr 2022 hat 52 Kalenderwochen. Die erste Kalenderwoche 2022 beginnt am Montag, den 03.01.2022 und endet am Sonntag, den 09.01.2022. danach Wie viele Wochenende gibt es 2021? Die Anzahl der Arbeitstage beträgt im Jahr 2021 in Nordrhein–Westfalen 254 Tage. Sie errechnen…
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