Het principe is redelijk simpel: je vervangt twee maaltijden per dag door een gezonde groene smoothie . Het is echter wel belangrijk dat de smoothies voldoende vitaminen, mineralen, complexe koolhydraten, gezonde vetten eiwitten en vezels bevatten. … Hoe werken afslank smoothies ?…

v./m. (-peren), peer die uit de hand gegeten wordt. Wat voor soorten peren zijn er? Van de peer bestaan er meer dan drieduizend verschillende rassen. Perenrassen zijn vooral te verdelen in twee categorieën, in handperen en stoofperen. ook Wat voor soort vrucht…

Erwtensoep is ideaal om in te vriezen en daarom maak ik altijd heel veel (oh, dat doe ik eigenlijk altijd). Vandaag (of eigenlijk gisteren) begon ik met het maken van 10 liter en in principe zou dat voldoende zijn voor 20 personen…

Zwarte peper Dit is wel de meest gebruikte soort peper. Maar in wezen zijn het ‘gewoon’ gekookte groene peperkorrels die daarna gedroogd worden in de zon. De zwarte korrels hebben de sterkste smaak en zijn het scherpst van alle soorten. Gewoonlijk staan…

Je krijgt niet alleen vezels en suiker binnen als je een dadel eet. In de vrucht kunnen namelijk ook kleine beestjes achterblijven. Kleine larven of kevers bijvoorbeeld. Hoe ziet een dadel eruit? Hoe zien dadels eruit wanneer ze vers zijn? Verse dadels…

Gebruik ook geen briketten als brandstof, gebruik altijd 100% natuurlijke houtskool in je kamado. In briketten zitten bindmiddelen (hoe krijg je anders een mooi geperst blokje), wordt houtskool gruis (afval) gebruikt en/of wordt afvalhout gebruikt van ongecontroleerde herkomst. Wat zijn goede BBQ…

Verse en gedroogde vijgen bevatten een presentabele hoeveelheid retinol, biotine en foliumzuur. Vijgen bevatten naast vitamines ook de mineralen magnesium, kalium, ijzer en fosfor. Naast vitamines en mineralen bevatten de vruchten ook vezels en secundaire plantenstoffen. Hoeveel calorieen bevat een cactusvijg? Veel…

De blaadjes van de maggiplant voeg je toe aan stoofschotels en sauzen, of gebruik je als basis voor een bouillon. Vooral in erwten- en bonensoep komt de smaak van lavas goed tot zijn recht. Knip de blaadjes fijn en verwerk ze in…

Als milliliter als een maateenheid werd genomen, is het niet moeilijk om er doorheen te navigeren, aangezien 100 ml suiker bijna evenveel gram bevat. en Hoeveel gram in een zak suiker? Voedingswaarden Soort Per 100 Gram waarvan suikers 100 g Voedingsvezel 0…

Voeg magere yoghurt of magere kwark aan je smoothie toe. Dit zorgt voor extra eiwitten, dus ook voor een langer verzadigd gevoel. Bovendien wordt je smoothie op deze manier heerlijk romig. Eventueel kun je ook wat melk toevoegen als je jouw drankje…