Wie kann ich meinen Stoffwechsel ankurbeln ? Mehr Eiweiß in deine Ernährung einbauen. … Weniger Zucker essen (er legt deinen Stoffwechsel lahm) … Nicht zu unregelmäßig essen. … Immer genug Wasser trinken. … Weniger Alkohol trinken. … Auf Junk Food verzichten. ……
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