5 Zutaten, mit denen Sie die Konzentration langfristig steigern können Viel trinken: Für einen guten Informationsfluss zwischen den Zellen und Synapsen ist ausreichend Flüssigkeit besonders wichtig. … Gute Fette: Außerdem benötigt unser Gehirn Fett. … Wertvolle Aminosäuren: … Zucker in Maßen: ……
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