Snijd de kiwi in tweeën en lepel de inhoud eruit. Het vruchtvlees komt makkelijk los van de schil, waardoor dit een effectieve en fijne manier is om een kiwi te eten. en Hoe kun je het beste een mango snijden? Je kunt…

Als je teveel alcohol drinkt, loop je grote kans op een tekort aan vitamine B1 (ook Thiamine genoemd). Dit heeft verschillende oorzaken: je krijgt minder vitaminen binnen door verminderde eetlust. alcohol verstoort de opname van vitamine B1 in de darmen. Hoeveel vitamine…

Pasta slierten in lintvormige repen noem we tagliatelle. Deze pasta wordt naast spaghetti ook veel gegeten en is erg geliefd. Tagliatelle kun je goed combineren met lichte tomatensauzen, vis en sauzen waar veel vlees in zit. Een tagliatelle is in de regel…

Zit je liever op veilig tijdens de zwangerschap met je kaascravings, kies dan altijd voor kaas die is gemaakt van gepasteuriseerde melk. Op het etiket van de kaas staat dan altijd ‘gepasteuriseerd‘. Het proces van pasteuriseren dient ervoor om bepaalde bacteriën, waaronder…

Feta (Grieks: φέτα) is een Griekse kaas die behoort tot een familie van witte kazen waartoe ook bijvoorbeeld beyaz peynir (Turkije), sirene (Bulgarije) en telemea (Roemenië) behoren. De kaas wordt gemaakt van schapenmelk, eventueel aangevuld met geitenmelk. Er bestaan ook op feta…

Je kunt je Premium abonnement op elk gewenst moment opzeggen. Wanneer je een Premium abonnement neemt bij FitChef, betaal je voor een bepaalde periode vooruit, afhankelijk van je gekozen abonnement. Je abonnement is per gekozen periode op te zeggen via je dashboard,…

Het feest werd met grote pracht gevierd, en toen het ten einde liep, gaven alle feeën hun wondergaven aan het kind; de ene schonk deugd, en de tweede schoonheid, en de derde rijkdom, en zo verder – alles wat er op de…

Geopend product Als je een product al geopend hebt, dan kun je het nog een aantal dagen bewaren in de koelkast. Voor kwark en yoghurt is dat ongeveer 5-7 dagen, voor melk 3-5 dagen. Kun je ziek worden van yoghurt over de…

Wist u dat rozijnenbrood het meest geschikte brood is om in te vriezen. Wanneer u het brood invriest en erna ontdooit is het aroma van de krenten en rozijnen nog beter in het brood getrokken. Bewaren in plastic of broodtrommel op kamertemperatuur.…

Dit kun je onbeperkt eten zonder (al te veel) aan te komen Selderij. Boerenkool. Bosbessen. Komkommers. Tomaten. Grapefruit. Broccoli. Cantaloupe-meloen. en Wat is het beste dieet voor mij? Eet veel eiwit en vezels Eet dan bij elke maaltijd voldoende eiwitten, zoals ei,…