De aanbevolen dagelijkse eiwitinname in de normale voeding bedraagt 0,8 à 1 gram per kilogram lichaamsgewicht. Voor iemand van 70 kilogram komt dit dus neer op 56 tot 70 gram per dag, wat eigenlijk zeer gemakkelijk via normale voedingswaren kan gebeuren (zie…
« read »
Met traplopen verbrand je 0,13 keer je eigen lichaamsgewicht per minuut. Als je 65 kg weegt is dit 0,13 x 65 kilo = 8.45 kcal per minuut traplopen. Dagelijks 30 minuten traplopen geeft bij deze berekening een verbruik van 253,5 kcal. Hoeveel…
« read »
Als je een gewone weegschaal gebruikt, moet je het juiste gewicht voor de te gebruiken vloeistof berekenen. Onthoud dat 100 gram vloeistof precies overeenkomt met 100 gram water. Dit principe geldt ook voor liters (1 milliliter water weegt 1 gram). Gebruik dit…
« read »
Wat voor een drinken kan ik vinden in Schotland? Lokaal gemaakte alcoholische dranken zijn o.a. whisky (natuurlijk!), gin, bier, wijn en cider, net als frisdrank zoals Irn Bru en Schotse fruitsappen. Wat is er Typisch aan Schotland? Schotland staat bekend om: Haggis,…
« read »
De peulvrucht soja is rijk aan tal van componenten die ons kunnen beschermen tegen hart- en vaatziekten. Hij bevat onverzadigde vetten en zit boordevol pectine, een soort voedingsvezel die de slechte cholesterol (LDL) verlaagt. Soja is ook rijk aan plantaardige eiwitten die…
« read »
Nobeltje Likeur 1 Liter Fles PRIJS 16,75| Kopen. Bestellen | Aanbieding Goedkoopdrankslijterij.nl. Waar is Nobeltje van gemaakt? NOBELTJE, DE SMAAK VAN AMELAND Deze Amelandse likeur, op basis van een oud Hollandse rum, heeft een flonkerende licht goudbruine kleur. De zuivere geur, die…
« read »
De lekkerste appels voor een zelfgebakken appeltaart is de Elstar! Deze oer-Hollandse appel is fris en zoetzuur van smaak. De appel blijft lekker stevig in de appeltaart. Een ander lekker appeltje is de Cox Orange. Welke appels zijn geschikt om te bakken?…
« read »
Steek het meetapparaat in het dikste gedeelte van het vlees. Pas wel op dat je geen bot raakt, dat verwarmt sneller en geeft dus een vertekend beeld van de werkelijke kerntemperatuur. Houd de meter tijdens de bereiding in de gaten en haal…
« read »
Het Salam blad wordt toegepast in veel gerechten van de Aziatische keuken. Het kruid wordt veel gebruikt in combinatie met citroengras. … Extra informatie. gewicht kleinverpakking €1,00, 50 gram €3,95, 50 gram met strooibus (330ml) apart €5,20, 100 gram €5.95, 250 gram…
« read »
Rijst opwarmen in de magnetron is heel makkelijk … … Doe de gekookte, koude rijst samen met een vochtig keukenpapiertje of eetlepel water in een magnetronbestendig bakje met de deksel erop. Verwarm één minuut op de hoogste stand, roer door en verwarm…
« read »
