10 Tipps, um noch schneller und leichter abzunehmen Iss ein proteinreiches Frühstück. … Vermeide zuckerhaltige Getränke und Fruchtsäfte. … Trinke vor den Mahlzeiten Wasser. … Iss Lebensmittel, die dir dabei helfen, schnell abzunehmen. … Iss lösliche Ballaststoffe. … Trinke Kaffee oder Tee.…
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