Tips bij verhoogd cholesterol Vervang verzadigd door onverzadigd vet. Verzadigd vet verhoogt het LDL- cholesterol . … Neem magere zuivelproducten. … Matig met vlees en varieer met vis, peulvruchten, ei en noten. … Drink zo min mogelijk ongefilterde koffie, ga voor gefilterde…
« read »