Gegen nächtliche Wadenkrämpfe am besten eine kurze Fuß- oder Wadendusche nehmen. Bei einigen Menschen hingegen kann Kälte die Krämpfe lösen. Dann hilft es, kalte Auflagen auf die harte Muskulatur zu bringen. danach Welches Magnesium hilft am besten gegen Krämpfe? Bei häufigen Wadenkrämpfen…
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