In Mijn Eetmeter kun je langere tijd bijhouden wat je eet en drinkt. Dit online dagboek berekent dan hoeveel energie en voedingsstoffen je in totaal binnenkrijgt.
en Wat zit er in een plak kaas? Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram jong belegen kaas
In 100 gram jong belegen kaas van Beemster zitten 390 kilocalorieën. Deze hoeveelheid jong belegen kaas bevat 25 gram eiwit en 32 gram vet waarvan 21 gram verzadigd vet is.
Hoeveel calorieen in belegen kaas? Er zitten 113 kilocalorieën in 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, belegen. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kaas, 48+, belegen‘?
verder Hoeveel calorieen zitten er in een plak 30+ kaas? 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 30+ belegen bevat:
| Energie | 92 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 5,9 | g |
| – waarvan verzadigd | 3,9 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Hoeveel eiwitten in een plak kaas?
Een plak kaas van 20 gram levert ongeveer 5 gram eiwit, twee plakjes vleeswaren leveren 5-7 gram eiwit; Beleg het brood met pindakaas of een vlees- of vissalade. Een ruime laag op het brood levert ongeveer 4,5 gram eiwit; Wissel af met zuivel als aanvulling op de maaltijd.
Hoe vet is jong belegen kaas? Er zit 9 gram vet in 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, jong belegen, waarvan 5,9 gram verzadigd vet.
Hoeveel calorieen zitten er in 1 plak 30+ kaas? 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 30+ belegen bevat:
| Energie | 92 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 5,9 | g |
| – waarvan verzadigd | 3,9 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Hoeveel koolhydraten zit er in belegen kaas? 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, jong belegen bevat:
| Energie | 111 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 6,8 | g |
Hoeveel calorieen zit er in smeerkaas?
1 voor snee (15 gram) smeerkaas, 30+ bevat:
| Energie | 33 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 3 | g |
| Zout | 0,47 | g |
Hoeveel gram is 1 plak boterhamworst? Er zitten 67 kilocalorieën in 1 voor snee (22 gram) boterhamworst.
Hoeveel kcal 20+ kaas?
1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 20+ bevat:
| Energie | 74 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 3,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 2,3 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Hoeveel calorieen zit er in een plakje kipfilet? Er zitten 28 kilocalorieën in 1 voor snee (22 gram) kipfilet, vleeswaar. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kipfilet, vleeswaar’?
Hoeveel eiwitten in jong belegen kaas?
1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, jong belegen bevat:
| Energie | 111 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 6,8 | g |
| Zout | 0,48 | g |
Hoeveel calorieen in plak oude kaas?
Er zitten 124 kilocalorieën in 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, oud. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kaas, 48+, oud‘? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel eiwit zit er in een boterham? Hoeveelheid eiwit in boterham, wit:
3,6 gram.
Hoe vet is Goudse kaas? Het werkelijke vetgehalte bedraagt 32% vet op basis van het gewicht (inclusief water/vocht). Kaas bevat vooral calcium, maar ook de vitamines A, B en D. In vergelijking met andere kaassoorten bevat Goudse kaas weinig vitamine B12, maar juist weer meer vitamine K2.
Wat is volvette kaas?
Aan het ‘+ getal’ op de verpakking kun je zien hoeveel vet de kaas bevat. Hoe hoger dit getal, hoe vetter de kaas. Een 20+ kaas is dus mager, en een 48+ kaas is volvet.
Wat is vetter jonge kaas of belegen kaas? Oude kaas bevat iets meer vet dan jonge kaas, zo’n 10%. Dat komt doordat er minder vocht (water) zit in oude kaas. Dit vocht bevat geen vet, de droge stof daarentegen wel.
Hoeveel koolhydraten zit er in oude kaas?
1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, oud bevat:
| Energie | 124 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 10,1 | g |
| – waarvan verzadigd | 6,6 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Welke kaas heeft de minste koolhydraten?
De Hollandse harde kaas past perfect in het koolhydraatarme dieet en in het keto-dieet, omdat ze precies allemaal 0 gram koolhydraten en dus ook 0 gram suikers bevatten.
Welk vleeswaren met koolhydraatarm? En dan zijn er nog veel vleeswaren die je gerust kunt nemen. Ham, kipfilet, rookvlees, filet American, smeerleverworst en salami passen prima in het koolhydraatarme dieet. Ook een gekookt ei hoort er zeker bij. Snijd hem in plakjes en doe er wat rauwkost bij, zoals komkommer en tomaat.