Hoeveel koolhydraten zitten er in een tomaat?

1 stuk (70 gram) tomaat bevat:

en Hoeveel suiker zit er in een tomaat? Suikerlijst groente

Hoeveel koolhydraten zitten er in een komkommer? 1 schaaltje (115 gram) komkommer bevat:

verder Hoeveel koolhydraten zitten er in cherrytomaten? Cherrytomaten bevatten per 100 gram: Calorieën 20 kcal, Koolhydraten 3.9 g, Eiwitten 0.7 g, Vetten 0.4 g, Vezels 1.3 g.

Welke voedingsstoffen zitten er in een tomaat?

In 1 stuk (70 gram) tomaat zit :

• 16 kcal energie.
• 0,4 gram vet.
• 0,1 gram verzadigd vet.
• 2,1 gram koolhydraten.
• 2,1 gram suikers.
• 1 gram vezels.
• 0,5 gram eiwit.
• 0 gram zout.

Hoeveel suiker zit er in mais? 1 kolf (175 gram) maiskolf bevat:

Hoeveel suiker zit er in een aardappel? Experts die aan de docu meewerkten ontdekten dat er in een gebakken aardappel van 350 gram maar liefst 90 gram suiker zat, hetzelfde als 19 suikerklontjes! Ter vergelijking, een Snicker bevat ongeveer zes suikerklontjes en een blikje cola iets meer dan zeven.

Hoe gezond is een tomaat? Vanwege de voedingswaarde en culinaire aard wordt de tomaat beschouwd als groente. Maar plantkundig gezien is het een vrucht. Met een hoge dosis aan vitamine C is het goed voor het lichaam bij de vorming van bindweefsel, de opname van ijzer en het in stand houden van de weerstand. Daarnaast bevat een tomaat kalium.

Hoeveel calorieën zitten er in een komkommer?

1 schaaltje (115 gram) komkommer bevat:

Hoeveel gram koolhydraten per dag om af te vallen? Matig: 130 – 230 gram koolhydraten per dag (26 – 45 en%) Weinig: 50 – 130 gram koolhydraten per dag (10 – 26 en%) Zéér weinig: 20 – 50 gram koolhydraten per dag (<10 en%), dit wordt ook wel het ‘ketogeen dieet’ genoemd.

Hoeveel is 100 gram komkommer?

De standaardwaarden voor komkommer worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie komkommer komt overeen met 200 gram.

Hoeveel koolhydraten zitten er in snoeptomaatjes? 1 stuk (10 gram) snoeptomaatjes bevat:

Hoeveel snoeptomaatjes is 100 gram?

In 100 gram snoeptomaatjes van Tommies zitten 17 kilocalorieën. Deze hoeveelheid snoeptomaatjes bevat 0,7 gram eiwit en 0,4 gram vet. Daarnaast bevat snoeptomaatjes 1,3 gram vezels.

Hoeveel calorieen zitten er in cherrytomaatjes?

Voedingswaarden

Is avocado goed voor je gezondheid? De vruchten zijn rijk aan vezels, vitamine E, foliumzuur en kalium en zijn dan ook heel voedzaam. Bovendien geven ze je een verzadigd gevoel, zijn ze goed voor je suikerspiegel en cholesterol en gaan ze verschillende kwaaltjes tegen. Alleen maar voordelen dus, maar elke dag een avocado eten, is een minder goed idee.

Waarom zijn tomaten goed voor je? Tomaten zijn een goede bron van vitamine C. Deze vitamine heeft een positieve invloed op het immuunsysteem. Een sterk immuunsysteem is belangrijk om je lichaam te beschermen tegen allerlei virussen, bacteriën, schimmels en parasieten. Daarnaast helpt het ook bij het opruimen van afvalstoffen in je lichaam.

Hoe gezond zijn kleine tomaten?

gezond. De cherrytomaat is dan wel twee keer zo klein als de gewone tomaat, maar hij bevat bijna twee keer zoveel lycopeen, dit is een bètacaroteen. Bèta-caroteen (pro vitamine A) wordt in het lichaam omgezet in vitamine A en daarvan is bewezen dat het helpt om de huid gezond te houden.

Hoe gezond is een maiskolf? Groenten zoals broccoli en spinazie staan bekend om hun gezondheidsvoordelen. Toch heeft ook maïs wat goeds te bieden voor je lichaam. Zo bevat het de vitamines B en vitamine C, magnesium en kalium.

Heeft maïs voedingswaarde?

Het bevat veel koolhydraten en voedingsvezels. Daarnaast zit er onder andere vitamine C in en mineralen als kalium en magnesium. Vooral de manier waarop mais vaak gegeten wordt – geroosterd, met een flinke klont boter erbij – maakt er een vette hap van. Een ons maiskorrels bevat ongeveer 80 kilocalorieën.

Hoeveel is 100 gram maïs?

De standaardwaarden voor maïs, blik worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie maïs, blik komt overeen met 150 gram.