Hoeveel kcal zit er in soep?

4 mins read

1 soepkom (250 gram) groentesoep bevat:

Energie 118 kcal
Koolhydraten 14,2 g
– waarvan suikers 7,8 g
Vezels 2 g
Eiwit 3,3 g

Hoeveel gram is kop soep? Er zitten 70 kilocalorieën in 1 kop (175 gram) 1-kops soep.

ook Hoeveel kcal groentesoep met balletjes? Calorieën Groentensoep met balletjes (GB)

Productnaam Groentensoep met balletjes (GB)
Eenheid 100 ml.
Kcal 21 kcal
kJoule 88 kjoule
Eiwit 1,0 gr. •

Welke voedingsstoffen zitten er in groentesoep? In 100 gram groentesoep zitten 22 kilocalorieën. Deze hoeveelheid groentesoep bevat 1,6 gram eiwit en 0,8 gram vet waarvan 0,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat groentesoep 0,6 gram vezels.

Hoeveel koolhydraten zit er in soep?

1 soepkom (250 gram) soep, overige smaken bevat:

Energie 242 kcal
Koolhydraten 32,6 g
– waarvan suikers 8,8 g
Vezels 4,8 g
Eiwit 10,4 g

Hoeveel gram is 1 wortel? Groenten

Hoeveelheid Voedingsmiddel Gewicht (gram)
1 stuks ui 70
1 stuks venkel 200
1 stronk witlof 100
1 stuks wortel 95

Hoeveel gram is een cup? 1 cup: 125 gram. 3/4 cup: 94 gram. 2/3 cup: 83 gram. 1/2 cup: 62 gram.

Hoeveel gram is een opscheplepel groente? Handig om te onthouden: 250 gram groente komt overeen met ongeveer 5 opscheplepels.

Hoeveel calorieën in Juliennesoep?

Calorieën Juliennesoep (Honig)

Productnaam Juliennesoep (Honig)
Eenheid 100 ml.
Kcal 10 kcal
kJoule 43 kjoule
Eiwit 0,3 gr. •

Hoeveel calorieën zit er in verse kippensoep? 1 soepkom (250 gram) kippensoep bevat:

Energie 62 kcal
Vet 1,7 g
– waarvan verzadigd 0,8 g
Koolhydraten 6,2 g
– waarvan suikers 1 g

Hoeveel liter soep voor 6 personen?

Hoeveelheid soep (ml) per persoon

4 Personen: 800 ml (0,8 liter) tot 1000 ml (1 liter) 5 Personen: 1000 ml (1 liter) tot 1250 ml (1,25 liter) 6 Personen: 1200 ml (1,2 liter) tot 1500 ml (1,5 liter)

Hoe gezond is groente soep? Groentesoep bevat weinig calorieën, vetten en cholesterol. Zo bevat een portie groentesoep (250 ml) maar 65 kcal! 7. Soep bevat essentiële voedingsstoffen, zoals vitaminen, mineralen, antioxidanten en voedingsvezels: onmisbare troeven voor een evenwichtige voeding.

Wat is een Soepdieet?

Wat is het soepdieet? Het soepdieet is ontwikkeld voor patiënten die veel gewicht moeten verliezen voor een medische ingreep. Bij het soepdieet eet je een zelfgemaakte caloriearme soep. Tijdens het dieet krijg je gemiddeld 800 tot 1000 calorieën per dag binnen.

Hoeveel calorieën zitten er in wortelsoep?

Wortelsoep (1 kop) bevat 57 calorieën.

Welke soep is het gezondst? 10x de lekkerste gezonde soep recepten

  • Prei & Courgette Soep . Ja, een preisoep in de lijst. …
  • Wortel & Gember Soep . …
  • Pittige Pompoen Soep . …
  • Friszoete Pompoensoep met Peer. …
  • Rode Linzensoep met Zoete Aardappel. …
  • Pittige Kippensoep met Parelgort. …
  • Snelle Tomaten Groenten Soep . …
  • Tomaten Kokos Kikkererwten Soep .

Hoeveel koolhydraten in zelfgemaakte soep? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten , suikers en vezels erin zit.

1 soepkom (250 gram) groentesoep met vlees en vermicelli bevat:

Energie 105 kcal
Koolhydraten 5,2 g
– waarvan suikers 1,5 g
Vezels 1,2 g
Eiwit 11 g

Is soep gezond Voedingscentrum?

Er zit 6,7 gram vet in 1 soepkom (250 gram) soep, overige smaken, waarvan 1,4 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.

Hoeveel gram is 1 tomaat? Een tomaat weegt 70 gram, een kerstomaatje ruim 10 gram.

Hoeveel gram is 1 Preistengel?

Als die prei de enige groente is die de persoon voorgeschoteld krijgt, dan moet je rekenen op 250 gram. Dat is een stengel van gemiddelde dikte.

Hoeveel gram is 1 koffielepel bakpoeder?

Maten & Gewichten

Grammen één theelepel één eetlepel
Bakpoeder 3 7
Basterdsuiker 2 8
Bloem 3 10
Boter/margarine 5 12