Calorieën Zilvervliesrijst, bereid
| Productnaam | Zilvervliesrijst , bereid |
|---|---|
| Eenheid | 100 gr . |
| Kcal | 148 kcal |
| kJoule | 620 kjoule |
| Eiwit | 3,2 gr . • |
en Hoeveel kcal is 200 gram rijst? Calorieën Rijst, witte gekookt
| Productnaam | Rijst , witte gekookt |
|---|---|
| Eenheid | 200 gr. |
| Kcal | 186 kcal |
| kJoule | 780 kjoule |
| Eiwit | 5,0 gr. • |
Hoeveel kcal zilvervliesrijst gekookt? 1 opscheplepel (60 gram) zilvervliesrijst, gekookt bevat:
| Energie | 79 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
| Eiwit | 1,9 | g |
| Zout | 0,01 | g |
verder Hoeveel gram gekookte zilvervliesrijst? Reken ongeveer 75 gram ongekookte zilvervliesrijst per persoon. Een koffiekopje is een goede maat per persoon of gebruik het Eetmaatje. Het koken in water maakt de zilvervliesrijst ongeveer tweeënhalf keer zo zwaar. 75 gram ongekookte rijst wordt dus 200 gram gekookte rijst.
Hoeveel calorieen zitten er in 100 gram gekookte rijst?
Calorieën Rijst, witte gekookt
| Productnaam | Rijst , witte gekookt |
|---|---|
| Eenheid | 100 gr . |
| Kcal | 93 kcal |
| kJoule | 390 kjoule |
| Eiwit | 2,5 gr . • |
Hoeveel kcal is 1 bord rijst? Er zitten 422 kilocalorieën in 1 kopje (120 gram) witte rijst. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘witte rijst‘? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel gram is 1 schep rijst? Eetlepel & in liters
Je kunt natuurlijk ook gewoon een eetlepel gebruiken. Één eetlepel ongekookte rijst weegt ongeveer 15 gram.
Hoeveel rijst kcal? 1 opscheplepel (55 gram) witte rijst, gekookt bevat:
| Energie | 80 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0,4 | g |
| Eiwit | 1,8 | g |
| Zout | 0,01 | g |
Hoeveel gram is 1 eetlepel zilvervliesrijst?
100 calorieën is …
| Product | 100 Kcal is… | Hoeveel stuks zijn dat? |
|---|---|---|
| Zilvervliesrijst en volkoren pasta (ongekookt) | 28 gram | 2 eetlepels |
| Zilvervliesrijst / volkoren pasta (gekookt) | 76 gram | 1 – 1 ,5 opscheplepels |
| Olijfolie | 11 gram | 1 eetlepel |
| Mayonaise | 14 gram | 1 eetlepel |
• 21 dec. 2018
Hoeveel koolhydraten zilvervliesrijst gekookt? 1 opscheplepel (60 gram) zilvervliesrijst, gekookt bevat:
| Energie | 79 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 15,8 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
| Eiwit | 1,9 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in zalm?
1 moot (120 gram) zalm bevat:
| Energie | 215 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 24 | g |
| Zout | 0,14 | g |
Hoeveel is 400 gram rijst? De meeste mensen hanteren een hoeveelheid van 400 gram ongekookte rijst wanneer de rijst een groot onderdeel van de maaltijd vormt. Dit is ongeveer een kilo gekookte rijst. Wanneer het slechts om bijgerechten gaat, kun je beter 300 gram ongekookte rijst gebruiken. Dat is ongeveer 750 gram gekookte rijst.
Hoeveel droge zilvervliesrijst per persoon?
Je kan dan ook het beste rekenen met zo’n 70 à 80 gram ongekookte zilvervliesrijst per persoon. Werk je liever met gekookte rijst, ga dan uit van zo’n 175 à 200 gram gekookte zilvervliesrijst per persoon.
Hoeveel gram is een opscheplepel?
Aardappelen, granen, pasta, peulvruchten, rijst
| Voedingsmiddel | Eenheden | Gewicht ( gram ) |
|---|---|---|
| Macaroni, gekookt, zonder saus | 1 opscheplepel | 50 |
| Pasta, gekookt, zonder saus | 1 opscheplepel | 50 |
| Patates frites | 1 opscheplepel | 50 |
| Rijst, witte, gekookt | 1 opscheplepel | 55 |
Hoeveel calorieën heeft een bord nasi? 1 bord (350 gram) nasi bevat:
| Energie | 578 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 16,4 | g |
| – waarvan verzadigd | 4,2 | g |
| Koolhydraten | 90 | g |
| – waarvan suikers | 20 | g |
Is rijst gezonder dan pasta? De winnaar is….
Pasta. Het is niet zo goedkoop als rijst, maar het scoort wel hoger op de gezonde meetlat en wordt duurzamer verbouwd. Vooral opvallend: in volkoren pasta zitten meer vezels dan in zilvervliesrijst. Pasta en rijst afwisselen blijft natuurlijk het gezondste!
Is rijst goed om af te vallen?
We kunnen dus niet concluderen dat rijst op zichzelf gezond of ongezond is, maar wel kunnen we zeggen dat het past in een gevarieerd en gezond voedingspatroon. Rijst bevat vooral koolhydraten. Verder bevat rijst eiwitten, B-vitamines en mineralen, zoals fosfor en kalium.
Hoeveel gram is 1 eetlepel gekookte rijst? Hoeveel pasta, rijst en aardappelen koken per persoon?
| Benodigde hoeveelheden p.p.* | Ongekookt | Gekookt |
|---|---|---|
| Rijst , couscous | 75-100 gram | 4-5 opscheplepels |
| Pasta, spaghetti, macaroni, mie | 100-125 gram | 4-5 opscheplepels |
| Peulvruchten (bruine bonen, linzen etc.) | 45-75 gram (gedroogd) | 2-3 opscheplepels |
Hoeveel gram is gekookte rijst?
Het koken in water maakt de zilvervliesrijst ongeveer tweeënhalf keer zo zwaar. 75 gram ongekookte rijst wordt dus 200 gram gekookte rijst.
Hoeveel calorieën ongekookte rijst?
In 1 gram rijst ongekookt basmati zitten 347 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rijst ongekookt basmati bevat 0,07 gram eiwit en 0,005 gram vet.
Hoeveel zetmeel in rijst? Aardappelen bevatten minder calorieën
| Gekookte aardappelen | Gekookte bruine rijst | |
|---|---|---|
| Koolhydraten (g) | 30,2 | 59,2 |
| Zetmeel (g) | 28,8 | 59,2 |
| Vezels (g) | 2,8 | 3,0 |
| Water (g) | 162 | 130 |
Hoeveel kcal basmati rijst?
Calorieën Basmatirijst bereid (C1000 )
| Productnaam | Basmatirijst bereid (C1000 ) |
|---|---|
| Eenheid | 100 gr. |
| Kcal | 142 kcal |
| kJoule | 596 kjoule |
| Eiwit | 3,6 gr. • |