1 schaaltje (70 gram) winterpeen rauw bevat:
Energie | 24 | kcal |
---|---|---|
Vet | 0,2 | g |
– waarvan verzadigd | 0,1 | g |
Koolhydraten | 4 | g |
– waarvan suikers | 2,2 | g |
en Hoeveel kcal heeft 1 mango? 1 heel (280 gram) mango bevat:
Energie | 185 | kcal |
---|---|---|
– waarvan suikers | 38,9 | g |
Vezels | 4,5 | g |
Eiwit | 1 ,7 | g |
Zout | 0,01 | g |
Hoeveel calorieën in waspeen? In 100 gram waspeen zitten 32 kilocalorieën. Deze hoeveelheid waspeen bevat 0,7 gram eiwit en 0,3 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat waspeen 2,3 gram vezels.
verder Hoeveel is 100 gram wortel? De standaardwaarden voor wortelen, vers, waspeen worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie wortelen, vers, waspeen komt overeen met 200 gram.
Hoeveel calorieën zitten er in een hele bloemkool?
1 opscheplepel (55 gram) bloemkool, gekookt, met zout bevat:
Energie | 12 | kcal |
---|---|---|
– waarvan suikers | 0,7 | g |
Vezels | 1,3 | g |
Eiwit | 1 | g |
Zout | 0,35 | g |
Hoeveel weegt het vruchtvlees van 1 mango? Een kleine mango weegt gemiddeld 300 gram, een grote 550 gram. Het gewicht van deze vrucht die heel veel variëteiten kent kan variëren van 200 gram tot zelfs een kilo, van pruimgroot tot het formaat van een flinke meloen.
Hoeveel vocht in mango? Voor de productie van dierlijke producten is veel water nodig, maar enkele andere grootverbruikers van water zijn nog extremer. Voor de teelt van één mango wordt India of Pakistan gemiddeld bijna 200 liter irrigatiewater verbruikt.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 aardbei? 1 schaaltje (100 gram) aardbeien bevat:
Energie | 29 | kcal |
---|---|---|
– waarvan suikers | 5, 1 | g |
Vezels | 1 , 1 | g |
Eiwit | 0,7 | g |
Zout | 0,01 | g |
Hoeveel kcal zit er in prei?
1 schaaltje (25 gram) prei bevat:
Energie | 7 | kcal |
---|---|---|
Vet | 0 | g |
– waarvan verzadigd | 0 | g |
Koolhydraten | 0,9 | g |
– waarvan suikers | 0,8 | g |
Hoeveel calorieën in een aardappel? 1 opscheplepel (100 gram) gekookte aardappelen bevat:
Energie | 83 | kcal |
---|---|---|
– waarvan verzadigd | 0,1 | g |
Koolhydraten | 17,4 | g |
– waarvan suikers | 0,2 | g |
Vezels | 1,6 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een komkommer?
1 schaaltje (115 gram) komkommer bevat:
Energie | 15 | kcal |
---|---|---|
Vet | 0,5 | g |
– waarvan verzadigd | 0,1 | g |
Koolhydraten | 1,5 | g |
– waarvan suikers | 1,5 | g |
Hoeveel water bevat een wortel? Voedingswaardetabel van wortel per 100 gram:
Per 100 g / ml | Wortel | ADH* |
---|---|---|
Water (g) | 89,2 | 4,46% |
Eiwit (g) | 1 | 1,79% |
Koolhydraten (g) | 5,2 | 2,00% |
Suiker (g) | 4,9 |
Hoeveel calorieen zitten er in een rauwe wortel?
1 schaaltje (70 gram) wortels, rauw bevat:
Energie | 23 | kcal |
---|---|---|
Koolhydraten | 3,7 | g |
– waarvan suikers | 2,7 | g |
Vezels | 2 | g |
Eiwit | 0,5 | g |
Hoeveel wortels moet je per dag eten?
Hoeveel wortels moet je eten? “Als je 100 tot 250 gram gekookte wortels eet op een dag, krijg je genoeg vitamine A binnen. Van sap is dit 50 tot 100 milliliter. Van rauwe wortel is dat dit 150 tot 200 gram.”
Hoeveel calorieën zitten er in gekookte bloemkool? 1 opscheplepel (55 gram) bloemkool, gekookt bevat:
Energie | 12 | kcal |
---|---|---|
Vet | 0,2 | g |
– waarvan verzadigd | 0,1 | g |
Koolhydraten | 1 | g |
– waarvan suikers | 0,7 | g |
Hoeveel is 1 portie bloemkool? Reken 300-350 gram bloemkool per persoon voor 250 gram op je bord. Vaak betekent dat een middelgrote bloemkool voor 2 personen.
Wat is de smaak van mango?
De mango is één van de oudst bekende vruchten. Er bestaan meer dan duizend soorten mango’s. Het rijpe vruchtvlees is zacht en sappig, lichtoranje van kleur en vezelig. De vrucht smaakt friszoet en verspreidt een zoete geur.
Wat lijkt op mango? Top 23 van lekkerste tropische vruchten
- Mangistan, de koningin onder de vruchten.
- Doerian, de koning onder de vruchten.
- Djamboe semarang.
- Nangka.
- Mango .
- Salak staat ook wel bekend als slangenvrucht.
- Roze guave.
- Passievrucht.
Waar komt de mango vandaan?
De mango stamt waarschijnlijk uit de bossen in het noordoosten van India en Zuidoost-Azië, waar de mango in het wild voorkomt. In India zijn de vrucht en de boom heilig.
Hoeveel vitaminen in mango?
Vitamines en mineralen
Vitamines | Hoeveelheid / 100g | % ADH / 100g |
---|---|---|
Vitamine B6 | 119,000 gal(s) | 7,93 % |
Vitamine C | 36,400 Hoeveelheid | 52,00 % |
Vitamine E | 900,000 gal(s) | 9,68 % |
Vitamine K | 4,200 gal(s) | 5,25 % |
Welke stoffen zitten er in mango? Van het eten van mango’s kom je niet snel aan. In honderd gram van deze fruitsoort zitten maar 61 kilocalorieën. Ook zitten mango’s boordevol vitaminen: vooral vitamine A, B6 en C zijn goed vertegenwoordigd, net als foliumzuur en de mineralen calcium, ijzer en magnesium.
Hoeveel kcal in 100 gram mango?
Calorieën Mango Eetrijp (Albert Heijn)
Productnaam | Mango Eetrijp (Albert Heijn) |
---|---|
Eenheid | 100 gr . |
Kcal | 65 kcal |
kJoule | 275 kjoule |
Eiwit | 0,6 gr . • |