Het aantal calorieën van een boterham hangt af van het soort brood. Zo telt een snee wit brood met melk en water respectievelijk gemiddeld 74 en 77 kcal. Met een snee bruinbrood krijg je dan weer 83 kcal binnen. Een snee volkorenbrood bevat 82 kcal.
Hoeveel kcal in hard broodje? 1 stuk (50 gram) hard wit broodje bevat:
| Energie | 138 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,2 | g |
| Koolhydraten | 27,2 | g |
| – waarvan suikers | 1,5 | g |
| Vezels | 1,4 | g |
ook Hoeveel calorieën is een boterham met hagelslag? Een volkorenboterham (ongeveer 82 calorieën), met boter (30 calorieën) en hagelslag (60 calorieën) bevat in totaal 172 calorieën. Lijkt prima voor een ontbijtje, maar wanneer je het vergelijkt met een croissant zonder beleg (161 kcal) dan zie je dat zo’n boterham flink aantikt.
Hoeveel kcal zit er in volkoren brood? 1 snee (35 gram) volkorenbrood, fijn bevat:
| Energie | 82 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,7 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 13,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,7 | g |
Hoeveel calorieën zit er in een boterham met pasta?
Er zitten 115 kilocalorieën in 1 voor snee (20 gram) chocoladepasta. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘chocoladepasta‘? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel weegt 1 hard broodje? Er zitten 139 kilocalorieën in 1 stuk (50 gram) hard bruin broodje. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘hard bruin broodje‘? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel kcal in hard meergranen broodje? Er zitten 147 kilocalorieën in 1 stuk (50 gram) meergranenbroodje, hard. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘meergranenbroodje, hard‘? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel kcal in Tijgerbol? Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1004 kJ (237 kcal ) |
| Vet | 0.9 g |
| waarvan verzadigd | 0.2 g |
| waarvan onverzadigd | 0.6 g |
Hoe slecht is chocoladepasta?
Hagelslag en chocoladepasta bevatten veel calorieën, verzadigd vet en suiker. Eet dit daarom niet te veel en niet te vaak. In de onderstaande tabel zie je hoeveel calorieën, suiker en verzadigd vet in verschillende soorten chocolade broodbeleg zit. De hoeveelheid is voor 1 snee brood (15-20 gram).
Hoeveel calorieën zitten er in een rijstwafel? 1 stuk (7 gram) rijstwafel, naturel bevat:
| Energie | 27 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0,1 | g |
| Vezels | 0,3 | g |
| Eiwit | 0,5 | g |
| Zout | 0 | g |
Hoe slecht is hagelslag?
Ze bevatten veel suiker en de chocoladevarianten bevatten ook veel verzadigd vet. Daarom staan ze allemaal niet in de Schijf van Vijf. U kunt het best af en toe eens eten, maar niet te veel en te vaak.
Wat zit er in volkoren brood? Volkorenbrood is altijd gemaakt van volkorenmeel. Dit is wettelijk vastgelegd. In volkorenmeel is de gehele graankorrel vermalen. Het bevat daardoor meer voedingsvezel, vitamines en mineralen dan bloem en meel.
Hoeveel vezels zitten er in een boterham?
De aanbeveling is om elke dag 30 tot 40 gram voedingsvezels (vezels) binnen te krijgen. Een volkorenboterham bevat zo’n 2,3 gram vezels, een bruine boterham zo’n 1,7 gram. Met het eten van 4 tot 8 sneetjes bruin- of volkorenbrood krijg je dus een deel van de dagelijkse behoefte aan vezels binnen.
Hoeveel calorieën zitten er in een croissant?
1 stuk (40 gram) croissant bevat:
| Energie | 161 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 8,4 | g |
| – waarvan verzadigd | 4,4 | g |
| Koolhydraten | 16,9 | g |
| – waarvan suikers | 1,8 | g |
Hoeveel gram is een Speltbol? Inhoud en gewicht
Benchmark weight is 105g. Tolerated values for weight per piece are between 100g to 110g.
Hoeveel gram is 1 snee wit brood? Een snee (32 g) witbrood bevat gemiddeld 87 kcal, een snee bruinbrood 77 kcal, een snee volkorenbrood 77 kcal en een snee meergranenbrood 76 kcal.
Hoeveel calorieen is een broodje pasta?
In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
…
1 voor snee (20 gram) chocoladepasta bevat:
| Energie | 115 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 11,9 | g |
| – waarvan suikers | 11,5 | g |
| Vezels | 0,3 | g |
| Eiwit | 0,4 | g |
Hoeveel calorieen Triangelbroodje? Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 978 kJ (232 kcal) |
| Vet | 3.7 g |
| waarvan verzadigd | 0.5 g |
| waarvan onverzadigd | 2.7 g |
Hoeveel kcal in een bruin broodje?
1 stuk (50 gram) zacht bruin broodje bevat:
| Energie | 129 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 1,6 | g |
| Vezels | 2,6 | g |
| Eiwit | 5,5 | g |
| Zout | 0,49 | g |
Hoeveel kcal zit er in een broodje kroket?
1 stuk (120 gram) broodje kroket, wit bevat:
| Energie | 335 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 2,8 | g |
| Vezels | 2,5 | g |
| Eiwit | 10,3 | g |
| Zout | 1,41 | g |