Reken 300-350 gram bloemkool per persoon voor 250 gram op je bord. Vaak betekent dat een middelgrote bloemkool voor 2 personen.
en Hoeveel kcal bevat 200 gram bloemkool? Calorieën portie Bloemkool, diepvries (Jumbo)
| Productnaam | Bloemkool , diepvries (Jumbo) |
|---|---|
| Eenheid | 200 gr . |
| Kcal | 56 kcal |
| kJoule | 230 kjoule |
| Eiwit | 5,0 gr . • |
Hoeveel calorieen is 100 gram aardappelen? 1 opscheplepel (100 gram) gekookte aardappelen bevat:
| Energie | 83 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,3 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 17,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
verder Hoeveel gram is 1 bloemkool gekookt? Er zitten 12 kilocalorieën in 1 opscheplepel (55 gram) bloemkool, gekookt.
Hoeveel slinkt witlof?
Bereiding
| Groentesoort | Om 250 gram groente over te houden gebruik je zoveel gram (ongekookt): |
|---|---|
| Sugarsnaps | 250 |
| Venkel | 325-375 |
| (Winter)postelein | 450-500 |
| Witlof | 325-375 |
• 4 sep. 2017
Hoeveel kcal zitten er in jus? 1 sauslepel (25 gram) jus, 75% vet, gebonden, bereid zonder juspoeder bevat:
| Energie | 162 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 17,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 1,7 | g |
| Koolhydraten | 0,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,1 | g |
Hoeveel calorieën levert een stukje kip gemiddeld per 100 g? Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 478 kJ (113 kcal ) |
| Vet | 1.9 g |
| waarvan verzadigd | 0.5 g |
| waarvan onverzadigd | 1.2 g |
Hoeveel calorieen bevat aardappel? 1 grote (100 gram) aardappelen, rauw bevat:
| Energie | 88 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0 | g |
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 19 | g |
| – waarvan suikers | 1 | g |
Hoeveel calorieen zitten er in krieltjes?
Calorieën Krieltjes
| Productnaam | Krieltjes |
|---|---|
| Eenheid | 100 gr. |
| Kcal | 80 kcal |
| kJoule | 334 kjoule |
| Eiwit | 2,2 gr. • |
Hoeveel calorieen zit er in gebakken aardappelen? 1 opscheplepel (70 gram) gebakken aardappelen bevat:
| Energie | 84 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1,3 | g |
| Koolhydraten | 11,6 | g |
| – waarvan suikers | 0,1 | g |
| Vezels | 1 | g |
Hoeveel gram is een hele broccoli?
Reacties. Een gemiddelde broccoli weegt zo’n 240 gram, na het verwijderen van de niet-eetbare delen.
Hoeveel gram is een aardappel? Hoeveel weegt een aardappel? Een middelgrote aardappel weegt ca. 85 gram met schil en 70 gram zonder schil.
Hoeveel gram is een eetlepel?
Hoeveel gram of milliliter er op een theelepel of eetlepel past, hangt af van het voedingsmiddel. 1 theelepel water of azijn is ongeveer 3 ml, 1 eetlepel is 15 ml. 1 theelepel specerijen is 2 gram, 1 eetlepel is 10 gram. 1 eetlepel is zo’n 5 theelepels.
Hoeveel slinkt andijvie?
Hetzelfde geldt voor spinazie. Toch heb je als je andijvie rauw door de stamppot mengt of een spinaziesalade maakt, niet méér dan 250 gram nodig.
…
Slinken .
| Groente | Hoeveelheid rauw voor 250 gram bereide groente |
|---|---|
| Andijvie | 370-450 gram |
| Asperges | 300 gram |
| Aubergine | 250-325 gram |
| Bataat, zoete aardappel | 325-375 gram |
• 17 mrt. 2017
Hoeveel diepvries broccoli per persoon? Reken op 250 gram broccoli per persoon als u de groente gaat koken of roerbakken en ook de stronken verwerkt. Als u alleen de roosjes verwerkt, reken dan op 300 gram per persoon.
Hoeveel sperzieboontjes per persoon? Een typische portiegrootte is 200 tot 250 gram verse sperziebonen per persoon. Bij het koken van sperziebonen slinken ze nauwelijks. Verse sperziebonen kun je maar kort bewaren.
Hoeveel kcal heeft een glas jus d orange?
1 longdrinkglas (250 gram) sinaasappelsap, vers bevat:
| Energie | 110 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 22,3 | g |
| Vezels | 0,8 | g |
| Eiwit | 1,5 | g |
| Zout | 0 | g |
Hoeveel gram is een portie jus? Er zitten 57 kilocalorieën in 1 sauslepel (25 gram) jus, 25% vet, ongebonden, bereid met juspoeder. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘jus, 25% vet, ongebonden, bereid met juspoeder’?
Wat zit er in jus?
De Nederlandse jus (= saus) is eigenlijk niet meer dan de gesmolten boter, margarine of het vet waarin het vlees is gebraden en dat over de aardappelen wordt gegoten. Vaak wordt de jus aangelengd met wat water of worden er kruiden (soms “uit een potje”) aan toegevoegd.
Hoeveel calorieën zitten er in een stuk kipfilet?
1 stuk (125 gram) kipfilet, 100% bevat:
| Energie | 136 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 29,1 | g |
| Zout | 0,17 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een komkommer? 1 schaaltje (115 gram) komkommer bevat:
| Energie | 15 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,5 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 1,5 | g |
| – waarvan suikers | 1,5 | g |
Hoeveel calorieën in een gebakken kipfilet?
Er zitten 158 kilocalorieën in 1 stukje (100 gram) kipfilet, bereid.