Hoeveel calorieën zitten er in een kleine eierkoek?

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mini eierkoek

In 100 gram mini eierkoek zitten 314 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mini eierkoek bevat 8,8 gram eiwit en 3,5 gram vet waarvan 1,2 gram verzadigd vet is.

Hoeveel calorieën zitten er in ontbijtkoek? 1 dikke plak (55 gram) ontbijtkoek bevat:

Energie	169	kcal
– waarvan suikers	20,5	g
Vezels	2	g
Eiwit	1,6	g
Zout	0,32	g

ook Hoeveel koolhydraten zitten er in een eierkoek? 1 extra groot (75 gram) eierkoek bevat:

Energie	232	kcal
Koolhydraten	50	g
– waarvan suikers	29	g
Vezels	1,1	g
Eiwit	5,1	g

Hoeveel calorieën zitten er in een beschuitje? 1 bol (20 gram) beschuit bevat:

Energie	82	kcal
Koolhydraten	15,2	g
– waarvan suikers	2,4	g
Vezels	0,6	g
Eiwit	2,8	g

Hoeveel calorieën zitten er in een speculaasje?

1 stuk (7 gram) speculaasje bevat:

Energie	33	kcal
Vet	1 ,5	g
– waarvan verzadigd	0,8	g
Koolhydraten	4,6	g
– waarvan suikers	2	g

Is ontbijtkoek gezond Voedingscentrum? Er zit 0,7 gram vet in 1 dikke plak (55 gram) ontbijtkoek , waarvan 0,1 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten.
…
1 dikke plak (55 gram) ontbijtkoek bevat:

Energie	169	kcal
Eiwit	1,6	g
Zout	0,32	g

Hoeveel calorieën zitten er in een plak kruidkoek? 1 dikke plak (55 gram) kruidkoek bevat:

Energie	169	kcal
Koolhydraten	38,2	g
– waarvan suikers	20,5	g
Vezels	2	g
Eiwit	1,6	g

Hoeveel calorieën in een plak Roombotercake? 1 plak (75 gram) cake, appel- met roomboter bevat:

Energie	198	kcal
– waarvan suikers	14,8	g
Vezels	0,9	g
Eiwit	2,9	g
Zout	0,52	g

Is eierkoek goed voor de lijn?

Volgens Gezondheidsnet zijn eierkoeken helemaal niet gezond, omdat ze voor een groot deel uit koolhydraten (suikers) bestaan en van witte bloem gemaakt worden. “Een eierkoek bevat dus eigenlijk helemaal niets gezonds. Dat een eierkoek weinig vet bevat, maakt de koek dus niet per definitie gezond.”

Hoeveel koolhydraten zitten er in een krentenbol? 1 stuk (50 gram) krentenbol bevat:

Energie	134	kcal
Koolhydraten	25,4	g
– waarvan suikers	15,9	g
Vezels	2,1	g
Eiwit	4,2	g

Hoeveel suiker zit er in 1 eierkoek?

Suikerlijst koek

Product	Per portie	Suiker
Eierkoek	1 klein (= 30 g)	11,6 g
Eierkoek , volkoren	1 stuks (= 30 g)	10 g
Frou Frou	1 stuk (= 6 g)	2,3 g
Fruitbiscuit	1 stuks (= 13 g)	5 g

Hoeveel calorieën zitten er in een beschuit met muisjes? Er zijn 187 calorieën in een portie Beschuit met muisjes.

Hoeveel calorieën is een beschuit met kaas?

Voedingswaarde Overzicht:

Er zijn 141 calorieën in een portie Beschuit met kaas.

Hoeveel calorieën zitten er in hagelslag?

1 voor snee (15 gram) hagelslag bevat:

Energie	68	kcal
Vet	2,3	g
– waarvan verzadigd	1,4	g
Koolhydraten	10,4	g
– waarvan suikers	9,4	g

Hoeveel kcal in 100 gram speculaas? Calorieën Speculaas

Productnaam	Speculaas
Eenheid	100 gr .
Kcal	501 kcal
kJoule	2.099 kjoule
Eiwit	5,6 gr . •

Hoeveel calorieën zitten er in Lotus speculoos? Voedingswaarden

Soort	Per 100 Gram
Energie	2032 kJ (484 kcal)
Vet	19 g
waarvan verzadigd	8 g
Koolhydraten	72.6 g

Hoeveel calorieën in Bastogne koek?

Er zitten 49 kilocalorieën in 1 stuk (10 gram) bastognekoek.

Is ontbijtkoek zonder suiker gezond? Wil je ontbijtkoek met minder suiker, dan lijkt Jumbo Ontbijtkoek minder suiker een logische keuze. Maar Peijnenburg Lower Cal scoort op dit vlak beter. In de koek van Jumbo zit namelijk best nog wat suiker: 24,2 gram per 100 gram. Deze koek krijgt daarom Nutri-Score C.

Wat is de gezondste ontbijtkoek?

Als we kijken naar degene die de meeste vezels en minste suikers hebben zijn er drie varianten die goed scoren, namelijk: Peijnenburg Ontbijtkoek zero volkoren. Peijnenburg Ontbijtkoek zero. Peijnenburg Ontbijtkoek lower cal.

Hoeveel suiker zit er in een plakje ontbijtkoek?