1 stuk (10 gram) champignons bevat:
| Energie | 2 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0,2 | g |
| Eiwit | 0,2 | g |
| Zout | 0 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in snoeptomaatjes? 1 stuk (10 gram) snoeptomaatjes bevat:
| Energie | 3 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 0,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,4 | g |
| Vezels | 0,2 | g |
| Eiwit | 0,1 | g |
ook Hoeveel calorieën in gebakken champignons? Er zitten 27 kilocalorieën in 1 opscheplepel (50 gram) champignons, gebakken, met zout.
Hoeveel calorieën zitten er in kastanje champignons? Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 124 kJ (29 kcal) |
| Vet | 0.1 g |
| waarvan verzadigd | 0.01 g |
| waarvan onverzadigd | 0.04 g |
Hoeveel calorieën zitten er in kastanjechampignons?
In 100 gram kastanje champignons zitten 22 kilocalorieën. Deze hoeveelheid kastanje champignons bevat 2,5 gram eiwit en 0,1 gram vet.
Hoeveel calorieën in tomaatjes? 1 stuk (70 gram) tomaat bevat:
| Energie | 16 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 2,1 | g |
| – waarvan suikers | 2,1 | g |
| Vezels | 1 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een komkommer? 1 schaaltje (115 gram) komkommer bevat:
| Energie | 15 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,5 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 1,5 | g |
| – waarvan suikers | 1,5 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een paprika? 1 stuk (135 gram) paprika, rode, rauw bevat:
| Energie | 34 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 5,8 | g |
| Vezels | 2,4 | g |
| Eiwit | 1,1 | g |
| Zout | 0 | g |
Hoeveel is 200 gram champignons?
De standaardwaarden voor champignons, vers worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie champignons, vers komt overeen met 200 gram.
Hoeveel calorieën in paksoi? 1 schaaltje (25 gram) paksoi bevat:
| Energie | 4 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0,4 | g |
| Vezels | 0,3 | g |
| Eiwit | 0,2 | g |
| Zout | 0 | g |
Hebben champignons veel calorieën?
Champignons bevatten daarbij veel vezels, maar nauwelijks vet en weinig calorieën. Ze zijn zoutarm. Er zitten nogal wat vitaminen (B2, B3, provitaminen D, foliumzuur) en mineralen (kalium, fosfor, koper, magnesium) in die nodig zijn voor een goede gezondheid.
Welke voedingsstoffen zitten er in kastanjechampignons? Riboflavine levert daarnaast een bijdrage aan het gezond houden van je huid, ogen en slijmvliezen. Ook niacine (vitamine B3), fosfor en kalium zijn in goede hoeveelheden aanwezig in de kastanjechampignon. Voor kastanjechampignons geldt net als voor witte champignons dat ze normaalgesproken geen vitamine D bevatten.
Hoe gezond zijn gebakken champignons?
Champignons bevatten veel gezonde voedingsstoffen. Zo zijn ze rijk aan koper, wat in je lichaam onder andere belangrijk is voor het behoud van een goede conditie van bindweefsels, zoals de huid, bloedvaten en kraakbeen. Champignons zijn ook een bron van de B-vitamines riboflavine (vitamine B2) en niacine (vitamine B3).
Hoeveel kcal zit er in prei?
1 schaaltje (25 gram) prei bevat:
| Energie | 7 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0 | g |
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 0,9 | g |
| – waarvan suikers | 0,8 | g |
Hoeveel snoeptomaatjes is 100 gram? In 100 gram snoeptomaatjes van Tommies zitten 17 kilocalorieën. Deze hoeveelheid snoeptomaatjes bevat 0,7 gram eiwit en 0,4 gram vet. Daarnaast bevat snoeptomaatjes 1,3 gram vezels.
Hoeveel calorieën zitten er in een hele bloemkool? 1 opscheplepel (55 gram) bloemkool, gekookt, met zout bevat:
| Energie | 12 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0,7 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
| Eiwit | 1 | g |
| Zout | 0,35 | g |
Hoeveel snoeptomaatjes?
Snoeptomaatjes bevatten maar 30 kilocalorieën per 100 gram. Als je een handje vol snacktomaatjes eet heb je de helft van je benodigde hoeveelheid groenten per dag al binnen, met slechts 30 Kcal van de totaal benodigde hoeveelheid. Tomaten hoef je echt niet alleen bij het avondeten te eten.
Hoeveel is 100 gram komkommer? De standaardwaarden voor komkommer worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie komkommer komt overeen met 200 gram.
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram komkommer?
Komkommers bevatten per 100 gram maar 13 kilocalorieën.
Hoeveel calorieën per dag?
Hoeveel calorieën je per dag nodig hebt verschilt per persoon. Gemiddeld gaan we uit van 2.000 kilocalorieën (kcal) voor vrouwen en 2.500 kcal voor mannen. Als je een gezond gewicht heb, blijf je met deze richtlijn aardig in balans.