Een snee (32 g) witbrood bevat gemiddeld 87 kcal, een snee bruinbrood 77 kcal, een snee volkorenbrood 77 kcal en een snee meergranenbrood 76 kcal. De hoeveelheid calorieën die een broodmaaltijd bevat, hangt zeer sterk af van je belegkeuze.
Hoeveel calorieën is een boterham met appelstroop? Er zitten 57 kilocalorieën in 1 voor snee (20 gram) appelstroop, verrijkt met ijzer. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘appelstroop, verrijkt met ijzer’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
ook Hoeveel calorieën zitten er in een boterham? Het aantal calorieën van een boterham hangt af van het soort brood. Zo telt een snee wit brood met melk en water respectievelijk gemiddeld 74 en 77 kcal. Met een snee bruinbrood krijg je dan weer 83 kcal binnen. Een snee volkorenbrood bevat 82 kcal.
Hoeveel calorieën snee brood met kaas? Kaas Brood (1 snee ) bevat 71 calorieën .
…
Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 snee | 71 |
| 1 portie (26 g) | 71 |
| 1 oz | 77 |
| 100 g | 273 |
Hoeveel calorieën is een boterham met pindakaas?
Boterham met Pindakaas (1 ) bevat 342 calorieën .
…
Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 oz | 104 |
| 1 boterham | 342 |
| 1 portie (93 g) | 342 |
| 100 g | 368 |
21 aug. 2007
Hoeveel calorieën zitten in appelstroop? 1 voor snee (20 gram) appelstroop bevat:
| Energie | 56 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 13,2 | g |
| – waarvan suikers | 11,6 | g |
| Vezels | 0,9 | g |
| Eiwit | 0,4 | g |
Hoeveel calorieën is een boterham met vlees? Het is dus mogelijk om af te vallen en toch gevarieerd te eten.
…
Broodbeleg.
| soort | calorieën (kcal) | per (stuk/100 gram etc) |
|---|---|---|
| Kaas | 60 | boterham |
| Kipfilet | 160 | 100 gram |
| Leverkaas | 326 | 100 gram |
| Leverpastei | 317 | 100 gram |
• 21 nov. 2016
Hoeveel calorieën zitten er in een boterham? Het aantal calorieën van een boterham hangt af van het soort brood. Zo telt een snee wit brood met melk en water respectievelijk gemiddeld 74 en 77 kcal. Met een snee bruinbrood krijg je dan weer 83 kcal binnen. Een snee volkorenbrood bevat 82 kcal.
Hoeveel calorieën is een boterham met hagelslag?
Een volkorenboterham (ongeveer 82 calorieën), met boter (30 calorieën) en hagelslag (60 calorieën) bevat in totaal 172 calorieën. Lijkt prima voor een ontbijtje, maar wanneer je het vergelijkt met een croissant zonder beleg (161 kcal) dan zie je dat zo’n boterham flink aantikt.
Hoeveel calorieën in volkoren boterham? 1 snee (35 gram) brood, volkoren-, 40% minder zout bevat:
| Energie | 82 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,8 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 13,6 | g |
| – waarvan suikers | 0,7 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in mijn eten?
Bij de keuze van je voeding raden we aan om veel verse groenten en fruit te eten . Zorg daarnaast voor een hoog volume en een hoog vezelgehalte met minder calorieën.
…
Calorietabel om af te vallen.
| Calorietabel om af te vallen | kcal per 100 gram |
|---|---|
| Appel | 52 kcal |
| Magere kwark | 67 kcal |
| Aardappelen | 86 kcal |
| Linzen, gekookt | 97 kcal |
• 15 jan. 2021
Hoeveel calorieën zitten er in een boterham met hagelslag? Een volkorenboterham (ongeveer 82 calorieën), met boter (30 calorieën) en hagelslag (60 calorieën) bevat in totaal 172 calorieën. Lijkt prima voor een ontbijtje, maar wanneer je het vergelijkt met een croissant zonder beleg (161 kcal) dan zie je dat zo’n boterham flink aantikt.
Hoeveel calorieën is een pistolet met kaas?
Er zijn 285 calorieën in een portie Pistolet met kaas en boter.
Hoeveel kcal in een boterham met choco?
Er zijn 304 calorieën in een portie Boterham met choco ontbijt.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 boterhammen met pindakaas? In 100 gram boterham met pindakaas zitten 368 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterham met pindakaas bevat 13,16 gram eiwit en 18,17 gram vet waarvan 3,74 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boterham met pindakaas 3,55 gram vezels.
Hoeveel koolhydraten zitten er in een boterham met pindakaas? Ligt aan je portie pindakaas, ik heb zelf meestal 10 gram pindakaas per boterham 10 gram pindakaas bevat 1,2 gram koolhydraten, 2,6 gram eiwit en 63 kcal.
Hoeveel calorieën zit er in een broodje pindakaas?
Boterham met Pindakaas (1 ) bevat 342 calorieën .
…
Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 oz | 104 |
| 1 boterham | 342 |
| 1 portie (93 g) | 342 |
| 100 g | 368 |
21 aug. 2007
Is appelstroop goed voor je? Bron van ijzer
Een boterham met 20 gram appelstroop bevat ongeveer 2,5 mg ijzer. Om voldoende ijzer naar binnen te krijgen, helpt appelstroop dus wel iets mee, maar het is gezonder om het uit andere producten te halen. Denk hierbij aan vlees, donkergroene groente zoals spinazie en boerenkool, bonen en noten.
Hoeveel calorieën zitten er in jam?
1 voor snee (20 gram) jam bevat:
| Energie | 50 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 12,2 | g |
| – waarvan suikers | 10,2 | g |
| Vezels | 0,2 | g |
| Eiwit | 0,1 | g |
Hoeveel calorieën is een boterham met pindakaas?
Boterham met Pindakaas (1 ) bevat 342 calorieën .
…
Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 oz | 104 |
| 1 boterham | 342 |
| 1 portie (93 g) | 342 |
| 100 g | 368 |
21 aug. 2007
Hoeveel calorieën zitten er in een boterham met kipfilet? Boterham met Kipfilet en Boter (1 ) bevat 265 calorieën.
Hoeveel calorieën boterham met pasta?
Er zitten 115 kilocalorieën in 1 voor snee (20 gram) chocoladepasta. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘chocoladepasta’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.