Hoeveel calorieën zitten er in 2 gebakken eieren?

Er zitten 552 kilocalorieën in 1 portie (200 gram) uitsmijter kaas (2 ei). Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘uitsmijter kaas (2 ei)’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Hoeveel calorieën levert een stukje kip gemiddeld per 100 g? Voedingswaarden

ook Waarom heeft een gebakken ei meer calorieën? Gebakken of gekookt? Een ei heeft gemiddeld 75 calorieën, maar er is een addertje onder het gras. Wanneer jij jouw ei bakt, krijgt het er meteen meer van, namelijk 110. De verklaring is logisch, want je bakt het waarschijnlijk in olie of boter en ook dit bevat natuurlijk de nodige calorieën.

Hoeveel calorieën zitten er in havermout? 1 voor bord (20 gram) havermout bevat:

Hoeveel calorieën zitten er in een komkommer?

1 schaaltje (115 gram) komkommer bevat:

Hoeveel calorieën in een gebakken kipfilet? Er zitten 158 kilocalorieën in 1 stukje (100 gram) kipfilet, bereid.

Hoeveel calorieën in Kippenwit? 100 g bevat 105 calorieën.

Is een gekookt ei beter dan een gebakken ei? Een spiegelei bevat evenveel cholesterol (ongeveer 200 mg) als een gekookt ei. Een spiegelei kan wel meer verzadigd vet bevatten wanneer je het bereidt met vetstoffen die rijk zijn aan verzadigde vetten zoals boter, een harde margarine, kokosvet of palmolie.

Is een gekookt ei gezonder dan een gebakken ei?

Weinig calorieën

Een ei is van zichzelf caloriearm: zo’n 75 kilocalorieën per eitje. Dat is ongeveer net zoveel als een appel. Een gebakken eitje bevat door het extra kookvet wat meer kilocalorieën, zo’n 110. De meeste calorieën zitten in het eigeel, omdat deze meer vet bevat dan het eiwit.

Hoeveel calorieën zit er in een mandarijn? 1 stuk (60 gram) mandarijn bevat:

Hoeveel kcal is 100 gram havermout?

Voedingswaarden havermout

Hoeveel keer mag je havermout eten per dag? Bètaglucanen voor een lager cholesterol

Het is wetenschappelijk aangetoond dat bètaglucanen uit haver het cholesterolgehalte in het bloed kunnen verlagen. Als je er tenminste genoeg van binnenkrijgt. Je moet namelijk 75 gram havermout per dag eten (zo’n 2 porties) om aan de benodigde hoeveelheid bètaglucanen te komen.

Hoeveel calorieën is 100 gram havermout?

In 100 gram havermout van AH Basic zitten 375 kilocalorieën. Deze hoeveelheid havermout bevat 14 gram eiwit en 7 gram vet waarvan 1,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat havermout 10 gram vezels.

Hoeveel is 100 gram komkommer?

De standaardwaarden voor komkommer worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie komkommer komt overeen met 200 gram.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram komkommer? Komkommers bevatten per 100 gram maar 13 kilocalorieën.

Hoeveel calorieën zitten er in een paprika? 1 stuk (135 gram) paprika, rode, rauw bevat:

Hoeveel calorieën verbrand je met fietsen?

Caloriëen verbranden met fietsen

Met een lichaamsgewicht van 70 kilo verbrand je 280 calorieën als je één uur fietst. Verhoog je je tempo naar 18 tot 20 kilometer per uur, dan verbrand je ongeveer 500 calorieën per uur.

Hoeveel calorieën zit er in een tomaat? 1 stuk (70 gram) tomaat, gekookt bevat:

Hoeveel calorieën zitten er in kipfilet beleg?

Er zitten 28 kilocalorieën in 1 voor snee (22 gram) kipfilet, vleeswaar.

Hoeveel calorieën is een volkoren boterham met kipfilet?

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boterham met kipfilet en boter. In 100 gram boterham met kipfilet en boter zitten 237 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterham met kipfilet en boter bevat 19,03 gram eiwit en 6,93 gram vet waarvan 1,45 gram verzadigd vet is.

Hoeveel calorieën zitten er in rookvlees? 1 voor snee (10 gram) rookvlees bevat:

Hoeveel suiker in kipfilet beleg?

Voedingswaarden