Er zitten 542 kilocalorieën in 1 portie (210 gram) friet speciaal, zonder zout. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘friet speciaal, zonder zout’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën zit er in een patatje met? 1 opscheplepel (50 gram) friet bevat:
| Energie | 131 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1,7 | g |
| Koolhydraten | 13,9 | g |
| – waarvan suikers | 0,1 | g |
| Vezels | 1,6 | g |
ook Hoeveel calorieën zit er in een kaassoufflé? Voedingswaarden
| per 100g onbereid product | per portie (65 gram) | |
|---|---|---|
| 299 kcal | 194 kcal | |
| Eiwitten | 8.3 gram | 5.4 gram |
| Koolhydraten | 31 gram | 20 gram |
| waarvan suikers | 1 gram | 0.7 gram |
Hoeveel calorieën zit er in een frikandel? 1 stuk (140 gram) frikandel speciaal bevat:
| Energie | 284 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 10,7 | g |
| – waarvan suikers | 2,7 | g |
| Vezels | 2,1 | g |
| Eiwit | 11,3 | g |
Wat is het gezondste bij de snackbar?
Altijd handig om te onthouden als je weer eens (on) gezond wil snacken.
- Kroket.
- Frikandel.
- Bamischijf.
- Kaassoufflé
- Berehap.
Hoeveel calorieën zit er in stoofvlees? Voedingswaarden per persoon
| Recept | incl. menusuggestie | |
|---|---|---|
| Energie | 505 kcal | 505 kcal |
| Vet | 15 gram | 15 gram |
| Waarvan verzadigd vet | 2 gram | 2 gram |
| Koolhydraten | 45 gram | 45 gram |
Hoeveel calorieën snackbar? 1 zak (300 gram) patat, bereid, zonder zout bevat:
| Energie | 789 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 44,1 | g |
| – waarvan verzadigd | 10,5 | g |
| Koolhydraten | 84 | g |
| – waarvan suikers | 0,6 | g |
Wat heeft meer calorieën Kaassoufle of frikandel? De kroket, frikandel en bamischijf doen het als je kijkt naar de calorieën het beste. Het maakt wel veel verschil of je de snack eet met (wit) brood.
…
Welke snackbar-snack bevat de meeste calorieën ?
| Snack | Kilocalorieën | Vetten (gram) |
|---|---|---|
| Frikandel | 189 | 13,8 |
| Frikandel speciaal | 284 | 21,3 |
| Gehaktbal (half-om-half) | 270 | 17,4 |
| Kaassoufflé | 256 | 16,4 |
• 7 mrt. 2017
Hoeveel gram is een Kaassoufle?
1 stuk kaassoufle staat voor 60 gram.
Hoeveel calorieën zitten er in een wit bolletje? Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1044 kJ (246 kcal ) |
| Vet | 1.3 g |
| waarvan verzadigd | 0.3 g |
| waarvan onverzadigd | 0.8 g |
Hoeveel calorieën zit er in een Hamkaas croissant?
1 stuk (100 gram) ham-kaascroissant bevat:
| Energie | 377 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 20,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 11 | g |
| Koolhydraten | 35,7 | g |
| – waarvan suikers | 3,8 | g |
Hoeveel calorieën broodje frikandel speciaal? Welke snackbar-snack bevat de meeste calorieën?
| Snack | Kilocalorieën | Vetten (gram) |
|---|---|---|
| Broodje hotdog | 235 | 9,7 |
| Broodje kroket | 336 | 15,4 |
| Frikandel | 189 | 13,8 |
| Frikandel speciaal | 284 | 21,3 |
• 7 mrt. 2017
Hoeveel calorieën in een bitterbal?
1 stuk (20 gram) bitterbal bevat:
| Energie | 51 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1 | g |
| Koolhydraten | 4,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,3 | g |
| Vezels | 0,3 | g |
Wat is het gezondste bij de frituur?
De betere keuzes omtrent het vetgehalte zijn de bami- en nasischijf, garnaal-, vlees- en kaaskroket en (mini) loempia(‘s). De berenklauw of berehap, boulet, frikandel, mexicano en varken- of kipspiesjes (saté) behoren tot de koolhydraatarmere frituursnacks.
Welke saus is het gezondst bij patat? Probeer dan frietsaus, deze saus bevat veel minder calorieën en heeft een lager vetgehalte (25% in frietsaus tegenover 70% in mayonaise).
Welke snack heeft de minste calorieën? Ga je voor het ‘”minst slechte” kies dan een Vietnamese loempia, wat bitterballen of een kroket. Deze bevatten relatief weinig calorieën en minder vet dan bijvoorbeeld een frikadel of berenhap. Het ouderwetse patatje mét scoort helaas het minst, op zowel aantal calorieën als vet.
Hoeveel calorieën zitten in een Kaassoufle?
Voedingswaarden
| per 100g onbereid product | per portie (65 gram) | |
|---|---|---|
| 299 kcal | 194 kcal | |
| Eiwitten | 8.3 gram | 5.4 gram |
| Koolhydraten | 31 gram | 20 gram |
| waarvan suikers | 1 gram | 0.7 gram |
Is stoofvlees gezond? Stoofvlees, biefstuk, vol-au-vent, mosselen, steak-tartaar, … wat hebben deze gerechten gemeen met elkaar? Ten eerste bevatten ze stuk voor stuk relatief weinig (verzadigde) vetten. Ze vallen goed mee qua voedingswaarden, tenzij je natuurlijk een overdreven portie neemt.
Hoeveel calorieen patatje stoofvlees?
Er zijn 1147 calorieën in een portie Friet Stoofvlees.
Hoeveel calorieën verbrand je gemiddeld per dag?
Calorieverbruik mannen (afhankelijk van leeftijd)
| 15 – 19 jaar | 2500 kcal |
| 19 – 25 jaar | 2500 kcal |
| 25 – 51 jaar | 2400 kcal |
| 51 – 65 jaar | 2200 kcal |
| 65 jaar en ouder | 2000 kcal |
• 30 sep. 2020