1 klein (20 gram) gehaktbal, half-om-half, bereid bevat:
| Energie | 54 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1,4 | g |
| Koolhydraten | 1,6 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
Hoe gezond is hutspot? De goede stoffen uit de wortels zijn het best op te nemen in combinatie met een klein beetje vet. Kortom regelmatig zorgen dat er voldoende bètacaroteen wordt gegeten is dus van belang voor de gezondheid en door de afwisseling van de verschillende groenten krijg je dan bijna alle vitamines en mineralen binnen.
ook Wat weegt 1 gehaktbal? Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk gehaktbal rund
In 1 stuk gehaktbal rund zitten 230 kilocalorieën. 1 stuk gehaktbal rund staat voor 75 gram. Deze hoeveelheid gehaktbal rund bevat 13,5 gram eiwit en 12 gram vet.
Hoeveel calorieën broodje bal? Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram broodje bal
In 100 gram broodje bal van FEBO zitten 240 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broodje bal bevat 11,9 gram eiwit en 10,4 gram vet.
Hoeveel calorieën zitten er in een wit bolletje?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1044 kJ (246 kcal ) |
| Vet | 1.3 g |
| waarvan verzadigd | 0.3 g |
| waarvan onverzadigd | 0.8 g |
Wat is gezonder andijvie of zuurkool? Bij elke stamppot staat aangegeven hoeveel kilocalorieën, koolhydraten, eiwitten, vet en vezels het bevat. In het overzicht is uitgegaan van een gemiddelde portie voor één persoon (400 gram).
…
Overzicht.
| Eiwit | |
| Boerenkool stamppot | 9 gram |
| Hutspot met wortelen | 5 gram |
| Andijvie stamppot | 8 gram |
| Zuurkool stamppot | 6 gram |
Wat is gezonder boerenkool of hutspot? Boerenkool versus zuurkool
Zo bevat een stamppot met zuurkool per 400 gram zo’n 212 kcal, terwijl een bord andijvie zo’n 256 kcal bevat, zo weet dieetplanet.nl. … Leuk detail: hutspot is de oudste stamppot van Nederland. Stamppot met boerenkool staat bovenaan dit rijtje, met 336 kcal.
Wat is een normale portie stamppot? Een bord stamppot komt ongeveer neer op 400 gram per persoon. Het verschilt per stamppot hoeveel calorieën je per portie binnenkrijgt.
Wat zit in gehaktbal?
In 100 gram grootmoeders gehaktbal zitten 232 kilocalorieën. Deze hoeveelheid grootmoeders gehaktbal bevat 13 gram eiwit en 16 gram vet waarvan 6,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat grootmoeders gehaktbal 3 gram vezels.
Wat zit er in gehaktbal? Ingrediënten
- 500 gr gehakt (h.o.h)
- Snuf knoflook.
- 1 ei.
- 1 theelepel mosterd.
- 40 gr paneermeel.
- snuf peper en zout.
- snuf paprikapoeder.
- 1 eetlepel tomatenketchup.
Hoeveel calorieën zitten er in een hele bloemkool?
1 opscheplepel (55 gram) bloemkool, gekookt, met zout bevat:
| Energie | 12 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0,7 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
| Eiwit | 1 | g |
| Zout | 0,35 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een frikandel? 1 stuk (85 gram) frikandel bevat:
| Energie | 200 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 14,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 4,7 | g |
| Koolhydraten | 5,2 | g |
| – waarvan suikers | 0,8 | g |
Hoeveel calorieën in een aardappel?
1 opscheplepel (100 gram) gekookte aardappelen bevat:
| Energie | 83 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 17,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
| Vezels | 1,6 | g |
Hoeveel calorieën in een pistolet?
Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk pistolet
In 1 stuk pistolet zitten 297 kilocalorieën. 1 stuk pistolet staat voor 50 gram. Deze hoeveelheid pistolet bevat 4,755 gram eiwit en 1,775 gram vet waarvan 0,72 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pistolet 1,105 gram vezels.
Hoeveel calorieën zitten er in een sneetje wit brood? De Hoge Gezondheidsraad beveelt namelijk een dagelijkse voeding aan waarvan de calorieën voor minstens 55% uit koolhydraten komen. Een snee (32 g) witbrood bevat gemiddeld 87 kcal, een snee bruinbrood 77 kcal, een snee volkorenbrood 77 kcal en een snee meergranenbrood 76 kcal.
Hoe gezond zijn witte bolletjes? Qua calorieën wint de cracker het wel van het witte bolletje brood. In een volkoren cracker zitten 87 calorieën en in een witte bol 145 calorieën. In een bolletje zit bovendien 26 gram koolhydraten en in die cracker maar 11 gram. Dus vooruit, als je erg op de lijn let, dan ben je tóch beter af met die cracker.
Is stamppot andijvie gezond?
Is andijvie gezond? Andijvie past prima in een PuurGezonde voeding. Net als alle andere groene bladgroenten, is het rijk aan vezels en vitamines. Vooral het buitenste groene blad is rijk aan vitamine A, vitamine C en vele mineralen zoals kalium, calcium, magnesium en ijzer.
Is Andijviestampot gezond? Is andijviestamppot gezond? Andijviestamppot is gezond, mits je een bewuste ingrediëntkeuze maakt. Andijvie en aardappel zijn gezonde ingrediënten, dus een verantwoorde basis.
Hoe gezond is stamppot andijvie?
Andijvie
Andijvie is rijk aan vitamine A en C, en aan mineralen als calcium, ijzer en kalium. Ook bevat andijvie veel vitamine K, wat belangrijk is voor de aanmaak van bloed en botten. Eens wat anders dan een andijviestamppot, bereid dan deze tortillamandjes met andijvie en gegrilde kip!
Is gekookte boerenkool gezond?
Boerenkool is een typische wintergroente, die van september tot maart wordt geoogst. De groente is rijk aan vitamine A en C, calcium en vezels. Heel gezond dus.