Broodbeleg
| soort | calorieën (kcal) | per (stuk/100 gram etc) |
|---|---|---|
| Sandwichspread | 40 | boterha, |
| Stroop | 40 | boterham |
| Theeworst | 373 | 100 gram |
| Vlokken | 50 | boterham |
• 21 nov. 2016
en Hoeveel calorieen in een boterham met worst? Er zitten 67 kilocalorieën in 1 voor snee (22 gram) boterhamworst.
Hoeveel calorieen zitten er in een boterham met smeerkaas? Er zitten 33 kilocalorieën in 1 voor snee (15 gram) smeerkaas, 30+. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘smeerkaas, 30+’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
verder Hoeveel calorieen in een boterham met appelstroop? 1 voor snee (20 gram) appelstroop, verrijkt met ijzer bevat:
| Energie | 57 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0 | g |
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 13,5 | g |
| – waarvan suikers | 11,2 | g |
Hoeveel calorieen zitten er in een boterham met kipfilet?
Boterham met Kipfilet en Boter (1 ) bevat 265 calorieën.
Hoeveel gram boterhamworst? Een portie boterhamworst komt overeen met 30 gram.
Hoeveel calorieen in eten? Calorietabel voedingsmiddelen
| Calorieën vlees | kcal per 100 gram |
|---|---|
| Lamsvlees | 178 kcal |
| Kalkoenfilet | 111 kcal |
| Salami | 507 kcal |
| Ham | 335 kcal |
• 15 jan. 2021
Is boterhamworst mager? Er zit 2,2 gram vet in 1 voor snee (22 gram) boterhamworst, mager, waarvan 0,8 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.
Hoeveel calorieen zit er in een boterham met pindakaas?
Boterham met Pindakaas (1 ) bevat 342 calorieën .
…
Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 oz | 104 |
| 1 boterham | 342 |
| 1 portie (93 g) | 342 |
| 100 g | 368 |
21 aug. 2007
Hoeveel calorieen zijn 2 bruine boterhammen met kaas? Boterham met Kaas (2 ) bevat 523 calorieën.
Hoeveel calorieen in een boterham met Nutella?
Er zijn 137 calorieën in een portie Bruine boterham Nutella.
Hoeveel calorieen heeft appelstroop? 1 voor snee (20 gram) appelstroop bevat:
| Energie | 56 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 13,2 | g |
| – waarvan suikers | 11,6 | g |
| Vezels | 0,9 | g |
| Eiwit | 0,4 | g |
Hoeveel eiwitten zitten er in een plakje kipfilet?
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Koolhydraten | 0.8 g |
| waarvan suikers | 0.8 g |
| Voedingsvezel | 0 g |
| Eiwitten | 19 g |
Hoeveel vet zitten er in een boterham met kipfilet?
Deze hoeveelheid boterham met kipfilet en boter bevat 19,03 gram eiwit en 6,93 gram vet waarvan 1,45 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boterham met kipfilet en boter 1,07 gram vezels.
Hoeveel calorieen zit er in filet americain? 1 voor snee (20 gram) filet americain bevat:
| Energie | 48 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 3,8 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,8 | g |
| Koolhydraten | 0,6 | g |
| – waarvan suikers | 0,3 | g |
Hoe vet is boterhamworst? 1 voor snee (22 gram) boterhamworst bevat:
| Energie | 67 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 5,9 | g |
| – waarvan verzadigd | 2,1 | g |
| Koolhydraten | 0,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
Hoeveel kcal in Hespenworst?
Voeding
| Per | 100g | Portie (%RI) |
|---|---|---|
| Kilocalorieën | 312kcal | 94kcal (5.46%) |
| Vetten waarvan | 27g | 8.2g (11.71%) |
| Verzadigde vetten | 10g | 3g (15%) |
| Enkelvoudig onverzadigde vetten | 11g | 3.4g |
Hoeveel calorieën zitten er in een plakje worst? Er zitten 79 kilocalorieën in 1 voor snee (22 gram) gekookte worst. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘gekookte worst‘? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën mag ik eten afvallen?
Energiebeperkt dieet (minder calorieën nemen) Bij een energiebeperkt dieet neem je minder calorieën. Ga bij een energiebeperkt dieet uit van 1.800 kilocalorieën per dag voor mannen en 1.500 kilocalorieën per dag voor vrouwen. Deze kilocalorieën zijn een gemiddelde aanbeveling.
Hoeveel moet ik eten om af te vallen?
Om ongeveer een halve kilo per week te verliezen (een gezond doel), moet je 500 calorieën minder eten per dag.
Wat is het meest calorierijke voedsel? Calorierijke producten
Om aan te komen is het verstandig om te kiezen voor voedingsmiddelen met een hoge energiedichtheid. Energierijke producten met veel calorieën zijn bijvoorbeeld gedroogd fruit (abrikozen, rozijnen, dadels etc.), avocado, olie, vette sauzen, noten en notenpasta, hummus, vlees- en kaasvervangers.