Het aantal calorieën van een boterham hangt af van het soort brood. Zo telt een snee wit brood met melk en water respectievelijk gemiddeld 74 en 77 kcal. Met een snee bruinbrood krijg je dan weer 83 kcal binnen. Een snee volkorenbrood bevat 82 kcal.
en Hoeveel calorieën zit er in een plakje kipfilet? Er zitten 28 kilocalorieën in 1 voor snee (22 gram) kipfilet, vleeswaar. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kipfilet, vleeswaar’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën zit er in een witte boterham? 1 bolletje (40 gram) boterham, wit bevat:
| Energie | 99 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 19,1 | g |
| – waarvan suikers | 0,9 | g |
| Vezels | 1 | g |
verder Hoeveel calorieën zitten er in mijn eten? Bij de keuze van je voeding raden we aan om veel verse groenten en fruit te eten . Zorg daarnaast voor een hoog volume en een hoog vezelgehalte met minder calorieën.
…
Calorietabel om af te vallen.
| Calorietabel om af te vallen | kcal per 100 gram |
|---|---|
| Appel | 52 kcal |
| Magere kwark | 67 kcal |
| Aardappelen | 86 kcal |
| Linzen, gekookt | 97 kcal |
• 15 jan. 2021
Hoeveel kcal snee volkorenbrood?
1 snee (35 gram) volkorenbrood, fijn bevat:
| Energie | 82 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,7 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 13,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,7 | g |
Hoeveel eiwitten zitten er in een plak kipfilet? Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Koolhydraten | 0.8 g |
| waarvan suikers | 0.8 g |
| Voedingsvezel | 0 g |
| Eiwitten | 19 g |
Hoeveel calorieën zit er in een plak kaas? Er zitten 111 kilocalorieën in 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, jong belegen.
Hoeveel calorieën zitten er in een komkommer? 1 schaaltje (115 gram) komkommer bevat:
| Energie | 15 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,5 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 1,5 | g |
| – waarvan suikers | 1,5 | g |
Hoeveel calorieën in een wit broodje?
Er zitten 118 kilocalorieën in 1 broodje (45 gram) zacht wit broodje. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘zacht wit broodje‘? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Wat is witte boterham? Knipwit, casinowit, tijgerwit, witte ciabatta, kaiserbroodjes: witbrood is er in veel vormen. Bakkers maken witbrood van bloem: het gemalen binnenste van de graankorrel, dat de meelkern heet. Witbrood levert energie, vezels, vitamines en mineralen, maar minder dan in bruin- of volkorenbrood.
Wat zit er in een witte boterham?
In 100 gram witte boterham zitten 256 kilocalorieën. Deze hoeveelheid witte boterham bevat 7,55 gram eiwit en 1,86 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat witte boterham 1,99 gram vezels.
Hoeveel calorieën eet ik per dag test? Gemiddeld gaan we uit van 2.000 kilocalorieën (kcal) voor vrouwen en 2.500 kcal voor mannen. Als je een gezond gewicht heb, blijf je met deze richtlijn aardig in balans. Dat betekent dat je niet aankomt en niet afvalt. Regelmatig op de weegschaal helpt je om dat in de gaten te houden.
Hoeveel val je af als je 1200 calorieën per dag eet?
Ga je voor een (iets) minder extreem crashdieet, dan eet je bijvoorbeeld 500 kcal per dag. Je verbrandt dan ongeveer 1,3 kilo vet in een week. En het zogenoemde 1200 calorieën-dieet, waarmee je dagelijks 1200 kcal eet, is goed voor 0,7 kilo per week voor iemand die 2000 kcal verbrandt.
Hoeveel calorieën eten modellen per dag?
Het model rekent uit dat Ronald voor 13,9 procent uit vet bestaat. In beeld verschijnt hoeveel Ronald per dag moet eten om op hetzelfde gewicht te blijven: een ruime 2800 kilocalorieën per dag.
Hoeveel calorieën heeft een plakje kaas? Er zitten 111 kilocalorieën in 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, jong belegen. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kaas, 48+, jong belegen’?
Hoeveel calorieen zitten er in een snee speltbrood? Veel voorkomende porties
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 dunne snee | 52 |
| 1 normale snee | 68 |
| 1 portie (26 g) | 68 |
| 1 oz | 74 |
• 21 aug. 2007
Hoeveel koolhydraten in een snee volkorenbrood?
1 snee (35 gram) volkorenbrood, fijn bevat:
| Energie | 82 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 13,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,7 | g |
| Vezels | 2,3 | g |
Hoeveel gram is 1 plak gerookte kipfilet? Er zitten 125 kilocalorieën in 1 portie (100 gram) gerookte kipfilet. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘gerookte kipfilet‘? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel gram is een plakje gerookte kipfilet?
“Gerookte Kipfilet”
| 1 tot 10 van 985 | ||
|---|---|---|
| Kipfilet Gerookt per 100 g – Calorieën: 110kcal | Vet: 1.49g | Kolhy: 0.81g | Eiwit: 22.25g Andere porties: 1 plak – 11kcal, 1 portie – 55kcal, meer… Overeenkomstig | ||
| Pagina 1 | Volgende |
Wat is gezonder kipfilet of kalkoenfilet?
Verzadigd vet verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Alleen kip met vel zoals kippenpoten bevat duidelijk meer vet en dus meer verzadigd vet. Kip– en kalkoenfilet is mager vlees. Deze leveren ook minder calorieën.