1 stuk (145 gram) frikandelbroodje, van bladerdeeg bevat:
| Energie | 474 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 15,5 | g |
| Koolhydraten | 36,8 | g |
| – waarvan suikers | 6,4 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
Hoe ongezond is een saucijzenbroodje? Er zit 16,4 gram vet in 1 stuk (70 gram) saucijzenbroodje, waarvan 7,6 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.
ook Hoeveel calorieën heeft een Kaassoufle? Voedingswaarden
| per 100g onbereid product | per portie (65 gram) | |
|---|---|---|
| 299 kcal | 194 kcal | |
| Eiwitten | 8.3 gram | 5.4 gram |
| Koolhydraten | 31 gram | 20 gram |
| waarvan suikers | 1 gram | 0.7 gram |
Hoeveel calorieën zitten er in een kroket? 1 grote (70 gram) kroket, gefrituurd bevat:
| Energie | 190 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 4 | g |
| Koolhydraten | 14,6 | g |
| – waarvan suikers | 1,8 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
Hoeveel calorieën in een bitterbal?
1 stuk (20 gram) bitterbal bevat:
| Energie | 51 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1 | g |
| Koolhydraten | 4,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,3 | g |
| Vezels | 0,3 | g |
Hoe slecht is een worstenbroodje? Volgens de website van het Voedingscentrum zitten er ongeveer 286 calorieën (kcal) in een worstenbroodje van 75 gram. Naast calorieën bevat een worstenbroodje ook vet, koolhydraten, vezels, eiwitten en suikers.
Hoe ongezond is een croissantje? Het is volgens de Consumentenbond sowieso niet slim met croissants te ontbijten. Volgens de organisatie bestaat een gemiddelde croissant voor bijna een kwart uit vet. Dat is elf keer meer dan bij volkorenbrood en 40 procent meer dan een gevulde koek. In totaal onderzocht de organisatie zestien merken afbakcroissants.
Wat is gezond van de bakker? Ja, brood is gezond. Het is een bron van vezels, B-vitamines en mineralen. Vooral brood dat van de hele graankorrel is gemaakt: volkorenbrood van tarwe of andere granen en vezelrijk meergranenbrood.
Wat heeft meer calorieën Kaassoufle of frikandel?
De kroket, frikandel en bamischijf doen het als je kijkt naar de calorieën het beste. Het maakt wel veel verschil of je de snack eet met (wit) brood.
…
Welke snackbar-snack bevat de meeste calorieën ?
| Snack | Kilocalorieën | Vetten (gram) |
|---|---|---|
| Frikandel | 189 | 13,8 |
| Frikandel speciaal | 284 | 21,3 |
| Gehaktbal (half-om-half) | 270 | 17,4 |
| Kaassoufflé | 256 | 16,4 |
• 7 mrt. 2017
Is Kaassoufle gezond? De frikandel, of toch de kaassoufflé? ‘Ze zijn geen van alle goed’, zegt hoogleraar voeding voor gezond leven Ingeborg Brouwer meteen, voor alle duidelijkheid. In alle snacks zitten te veel calorieën, te veel zout en te veel verkeerde (verzadigde) vetzuren.
Hoeveel calorieën zitten er in een Mexicano?
1 stuk (135 gram) mexicano bevat:
| Energie | 297 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 18,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 6,5 | g |
| Koolhydraten | 11,9 | g |
| – waarvan suikers | 2,2 | g |
Hoeveel calorieën Kalfskroket? Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk kalfskroket
In 1 stuk kalfskroket van Mora zitten 162 kilocalorieën. 1 stuk kalfskroket staat voor 75 gram. Deze hoeveelheid kalfskroket bevat 5,6025 gram eiwit en 8,1975 gram vet waarvan 4,2 gram verzadigd vet is.
Hoeveel calorieën zitten er in een van Dobben kroket?
100 g bevat 195 calorieën.
Hoeveel calorieën Kwekkeboom kroket?
Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk kroket
In 1 stuk kroket van Kwekkeboom zitten 151,0015 kilocalorieën. 1 stuk kroket staat voor 65 gram. Deze hoeveelheid kroket bevat 7,0005 gram eiwit en 8,801 gram vet waarvan 3,6985 gram verzadigd vet is.
Is een bitterballen gezond? Er zit 3 gram vet in 1 stuk (20 gram) bitterbal, waarvan 1 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.
Hoeveel calorieën zit er in een patatje met? 1 opscheplepel (50 gram) friet bevat:
| Energie | 131 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1,7 | g |
| Koolhydraten | 13,9 | g |
| – waarvan suikers | 0,1 | g |
| Vezels | 1,6 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in mosterd?
1 theelepel (5 gram) mosterd bevat:
| Energie | 6 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0,1 | g |
| Vezels | 0,2 | g |
| Eiwit | 0,3 | g |
| Zout | 0,18 | g |
Hoeveel calorieen is 1 worstenbroodje? 1 stuk (75 gram) worstenbroodje bevat:
| Energie | 286 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 2,2 | g |
| Vezels | 0,7 | g |
| Eiwit | 8,9 | g |
| Zout | 1 ,23 | g |
Hoe slecht is een suikerspin?
Opteer steeds voor een suikerspin. Deze bevat 220 calorieën en 0 gram vet. Voor dames die niet aan een gesuikerde appel kunnen weerstaan: weet dat je extra hard je best zal moeten doen om te voorkomen dat hij aan je ribben blijft plakken. De zoete zonde bevat immers 150 calorieën en 6 gram vet meer dan een suikerspin.
Hoe slecht is een Kaassoufle?
De frikandel, of toch de kaassoufflé? ‘Ze zijn geen van alle goed’, zegt hoogleraar voeding voor gezond leven Ingeborg Brouwer meteen, voor alle duidelijkheid. In alle snacks zitten te veel calorieën, te veel zout en te veel verkeerde (verzadigde) vetzuren.