Boterham met Pindakaas (1 ) bevat 342 calorieën .
…
Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 oz | 104 |
| 1 boterham | 342 |
| 1 portie (93 g) | 342 |
| 100 g | 368 |
21 aug. 2007
Hoeveel calorieën 1 snee bruin brood? 1 snee (35 gram) volkorenbrood, fijn bevat:
| Energie | 82 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,7 | g |
| – waarvan verzadigd | 0, 1 | g |
| Koolhydraten | 13,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,7 | g |
ook Hoeveel calorieën zitten er in 2 boterhammen met pindakaas? In 100 gram boterham met pindakaas zitten 368 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterham met pindakaas bevat 13,16 gram eiwit en 18,17 gram vet waarvan 3,74 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boterham met pindakaas 3,55 gram vezels.
Hoeveel calorieën zitten er in een boterham? Het aantal calorieën van een boterham hangt af van het soort brood. Zo telt een snee wit brood met melk en water respectievelijk gemiddeld 74 en 77 kcal. Met een snee bruinbrood krijg je dan weer 83 kcal binnen. Een snee volkorenbrood bevat 82 kcal.
Hoeveel koolhydraten zitten er in een boterham met pindakaas?
Ligt aan je portie pindakaas, ik heb zelf meestal 10 gram pindakaas per boterham 10 gram pindakaas bevat 1,2 gram koolhydraten, 2,6 gram eiwit en 63 kcal.
Hoeveel calorieën heeft een plakje kipfilet? Er zitten 28 kilocalorieën in 1 voor snee (22 gram) kipfilet, vleeswaar. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kipfilet, vleeswaar’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën per dag om af te vallen? Bij een energiebeperkt dieet neem je minder calorieën. Ga bij een energiebeperkt dieet uit van 1.800 kilocalorieën per dag voor mannen en 1.500 kilocalorieën per dag voor vrouwen.
Hoeveel kcal zitten er in pindakaas? 1 voor snee (20 gram) pindakaas bevat:
| Energie | 130 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 3 | g |
| – waarvan suikers | 2 | g |
| Vezels | 1,6 | g |
| Eiwit | 4 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in mijn eten?
Bij de keuze van je voeding raden we aan om veel verse groenten en fruit te eten . Zorg daarnaast voor een hoog volume en een hoog vezelgehalte met minder calorieën.
…
Calorietabel om af te vallen.
| Calorietabel om af te vallen | kcal per 100 gram |
|---|---|
| Appel | 52 kcal |
| Magere kwark | 67 kcal |
| Aardappelen | 86 kcal |
| Linzen, gekookt | 97 kcal |
• 15 jan. 2021
Hoeveel calorieën zitten er in hagelslag? Suikerlijst broodbeleg (zoet)
| Product | Suiker per 100 gram | Energie |
|---|---|---|
| Dadelstroop | 65 g | 295 kcal |
| Hagelslag , melk | 74,7 g | 456 kcal |
| Hagelslag , puur | 60,5 g | 449 kcal |
| Hagelslag , wit | 78,4 g | 455 kcal |
Hoeveel calorieën in volkoren boterham?
1 snee (35 gram) brood, volkoren-, 40% minder zout bevat:
| Energie | 82 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,8 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 13,6 | g |
| – waarvan suikers | 0,7 | g |
Hoeveel calorieën zit er in een witte boterham? 1 bolletje (40 gram) boterham, wit bevat:
| Energie | 99 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 19,1 | g |
| – waarvan suikers | 0,9 | g |
| Vezels | 1 | g |
Hoeveel calorieen bevat pindakaas?
1 voor snee (20 gram) pindakaas bevat:
| Energie | 130 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 3 | g |
| – waarvan suikers | 2 | g |
| Vezels | 1,6 | g |
| Eiwit | 4 | g |
Hoeveel calorieen in een boterham met appelstroop?
1 voor snee (20 gram) appelstroop, verrijkt met ijzer bevat:
| Energie | 57 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0 | g |
| – waarvan verzadigd | 0 | g |
| Koolhydraten | 13,5 | g |
| – waarvan suikers | 11,2 | g |
Hoeveel gram is een broodje pindakaas? Weetje: volgens de productinformatie van Calvé pindakaas zou je zo’n 15 gram pindakaas per boterham gebruiken. Een kleinverpakking broodbeleg (die je vaak in hotels ziet) bevat echter al 25 gram.
Hoeveel eiwitten zitten er in een plak kipfilet? Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Koolhydraten | 0.8 g |
| waarvan suikers | 0.8 g |
| Voedingsvezel | 0 g |
| Eiwitten | 19 g |
Hoeveel calorieën zitten er in een komkommer?
1 schaaltje (115 gram) komkommer bevat:
| Energie | 15 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,5 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 1,5 | g |
| – waarvan suikers | 1,5 | g |
Hoeveel calorieën zit er in een plak kaas? Er zitten 111 kilocalorieën in 1 voorgesneden plak (30 gram) kaas, 48+, jong belegen.
Hoeveel val je af met 1000 kcal per dag?
Eet ze per dag niet meer dan 1000 kcal, dan verliest ze in één week al 1 kilo. In deze situatie is afvallen gegarandeerd bij een dagrantsoen van 1000 kcal of minder. Bij de meeste mensen zorgt vermindering van hun calorie-inname tot onder de 1500 per dag al voor een gewichtsverlies van verschillende kilo’s per maand.
Hoeveel val je af als je 1200 calorieën per dag eet?
Ga je voor een (iets) minder extreem crashdieet, dan eet je bijvoorbeeld 500 kcal per dag. Je verbrandt dan ongeveer 1,3 kilo vet in een week. En het zogenoemde 1200 calorieën-dieet, waarmee je dagelijks 1200 kcal eet, is goed voor 0,7 kilo per week voor iemand die 2000 kcal verbrandt.
Hoeveel calorieën verbrand je per dag vrouw? Calorieverbruik vrouwen (afhankelijk van leeftijd)
| 15 – 19 jaar | 2.000 kcal |
| 19 – 25 jaar | 1.900 kcal |
| 25 – 51 jaar | 1.900 kcal |
| 51 – 65 jaar | 1.800 kcal |
| 65 jaar en ouder | 1.600 kcal |
• 30 sep. 2020