Een volkorenboterham (ongeveer 82 calorieën), met boter (30 calorieën) en hagelslag (60 calorieën) bevat in totaal 172 calorieën. Lijkt prima voor een ontbijtje, maar wanneer je het vergelijkt met een croissant zonder beleg (161 kcal) dan zie je dat zo’n boterham flink aantikt.
en Hoeveel calorieën zitten er in een boterham? Een snee (32 g) witbrood bevat gemiddeld 87 kcal, een snee bruinbrood 77 kcal, een snee volkorenbrood 77 kcal en een snee meergranenbrood 76 kcal. De hoeveelheid calorieën die een broodmaaltijd bevat, hangt zeer sterk af van je belegkeuze.
Hoeveel calorieën is een boterham met vlees? Het is dus mogelijk om af te vallen en toch gevarieerd te eten.
…
Broodbeleg.
| soort | calorieën (kcal) | per (stuk/100 gram etc) |
|---|---|---|
| Kaas | 60 | boterham |
| Kipfilet | 160 | 100 gram |
| Leverkaas | 326 | 100 gram |
| Leverpastei | 317 | 100 gram |
• 21 nov. 2016
verder Hoeveel calorieën zit er in een boterham met choco? Er zijn 304 calorieën in een portie Boterham met choco ontbijt.
Hoeveel calorieën boterham met pasta?
Er zitten 115 kilocalorieën in 1 voor snee (20 gram) chocoladepasta. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘chocoladepasta’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën zit er in een boterham? 1 bolletje (50 gram) bruin brood bevat:
| Energie | 118 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,8 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,2 | g |
| Koolhydraten | 21,4 | g |
| – waarvan suikers | 1 | g |
Hoeveel calorieën zitten in een sneetje brood? 1 broodje (50 gram) brood, overige bevat:
| Energie | 139 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,8 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,2 | g |
| Koolhydraten | 26,4 | g |
| – waarvan suikers | 1,4 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in mijn eten? Bij de keuze van je voeding raden we aan om veel verse groenten en fruit te eten . Zorg daarnaast voor een hoog volume en een hoog vezelgehalte met minder calorieën.
…
Calorietabel om af te vallen.
| Calorietabel om af te vallen | kcal per 100 gram |
|---|---|
| Appel | 52 kcal |
| Magere kwark | 67 kcal |
| Aardappelen | 86 kcal |
| Linzen, gekookt | 97 kcal |
• 15 jan. 2021
Hoeveel calorieën is een boterham met appelstroop?
Er zitten 57 kilocalorieën in 1 voor snee (20 gram) appelstroop, verrijkt met ijzer. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘appelstroop, verrijkt met ijzer’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën zitten er in een boterham met kipfilet? Boterham met Kipfilet en Boter (1 ) bevat 265 calorieën.
Hoeveel calorieën is een boterham met jam?
Boterham met Pindakaas en Jam (1 ) bevat 327 calorieën.
Hoeveel calorieën zitten er in een boterham met Nutella? Er zijn 137 calorieën in een portie Bruine boterham Nutella.
Hoeveel calorieën is een boterham met Nutella?
Er zijn 137 calorieën in een portie Bruine boterham Nutella.
Hoeveel calorieën zitten er in Nutella?
Calorieën portie Nutella Ferrero (Nutella)
| Productnaam | Nutella Ferrero ( Nutella ) |
|---|---|
| Kcal | 81.6 kcal |
| kJoule | 340.95 kjoule |
| Eiwit | 0,9 gr. • |
| Koolhydraten | 8,6 gr. • |
Is chocopasta goed voor je? Ook sommige volwassenen starten hiermee graag de dag. Maar dit broodbeleg staat niet in de Schijf van Vijf. Hagelslag en chocoladepasta bevatten veel calorieën, verzadigd vet en suiker. Eet dit daarom niet te veel en niet te vaak.
Hoeveel sneetjes is 100 gram brood? Een brood weegt gemiddeld 800 gram. Een sneetje weegt gemiddeld 35 gram. 35 x 24 = 840 gram. Toegevoegd na 21 uur: Bij Jan Linders, Jumbo en Coop zitten er 24 sneetjes in een brood.
Hoeveel calorieën zitten er in een snee brood?
1 snee (35 gram) volkorenbrood met zaden en pitten bevat:
| Energie | 96 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 12,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,6 | g |
| Vezels | 2,8 | g |
| Eiwit | 4,4 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een sneetje wit brood? 1 broodje (45 gram) witbrood bevat:
| Energie | 112 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,9 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,2 | g |
| Koolhydraten | 21,5 | g |
| – waarvan suikers | 1,1 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een witte boterham?
1 bolletje (40 gram) boterham, wit bevat:
| Energie | 99 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 19,1 | g |
| – waarvan suikers | 0,9 | g |
| Vezels | 1 | g |
| Eiwit | 3,6 | g |
Hoeveel calorieën eet ik per dag test?
Gemiddeld gaan we uit van 2.000 kilocalorieën (kcal) voor vrouwen en 2.500 kcal voor mannen. Als je een gezond gewicht heb, blijf je met deze richtlijn aardig in balans. Dat betekent dat je niet aankomt en niet afvalt. Regelmatig op de weegschaal helpt je om dat in de gaten te houden.
Hoeveel val je af als je 1200 calorieën per dag eet? Ga je voor een (iets) minder extreem crashdieet, dan eet je bijvoorbeeld 500 kcal per dag. Je verbrandt dan ongeveer 1,3 kilo vet in een week. En het zogenoemde 1200 calorieën-dieet, waarmee je dagelijks 1200 kcal eet, is goed voor 0,7 kilo per week voor iemand die 2000 kcal verbrandt.
Hoeveel calorieën eten modellen per dag?
Het model rekent uit dat Ronald voor 13,9 procent uit vet bestaat. In beeld verschijnt hoeveel Ronald per dag moet eten om op hetzelfde gewicht te blijven: een ruime 2800 kilocalorieën per dag.