Voedingswaarden
| per 100g onbereid product | per portie (65 gram) | |
|---|---|---|
| 299 kcal | 194 kcal | |
| Eiwitten | 8.3 gram | 5.4 gram |
| Koolhydraten | 31 gram | 20 gram |
| waarvan suikers | 1 gram | 0.7 gram |
Is een Mexicano gezond? In 1 stuk (135 gram) mexicano zit: 297 kcal energie. 18,6 gram vet. 6,5 gram verzadigd vet.
ook Hoeveel calorieën zitten er in een frikandel? 1 stuk (85 gram) frikandel bevat:
| Energie | 200 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 14,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 4,7 | g |
| Koolhydraten | 5,2 | g |
| – waarvan suikers | 0,8 | g |
Wat heeft meer calorieën Kaassoufle of frikandel? De kroket, frikandel en bamischijf doen het als je kijkt naar de calorieën het beste. Het maakt wel veel verschil of je de snack eet met (wit) brood.
…
Welke snackbar-snack bevat de meeste calorieën ?
| Snack | Kilocalorieën | Vetten (gram) |
|---|---|---|
| Frikandel | 189 | 13,8 |
| Frikandel speciaal | 284 | 21,3 |
| Gehaktbal (half-om-half) | 270 | 17,4 |
| Kaassoufflé | 256 | 16,4 |
• 7 mrt. 2017
Hoeveel calorieën in Nasischijf?
Hoeveel calorieën bevatten snacks?
| Snack | Calorieën per portie |
|---|---|
| Frikandel | 200 calorieën |
| Kipkorn | 190 calorieën |
| Kroket | 175 calorieën |
| Nasischijf | 170 calorieën |
• 24 jan. 2017
Is Mexicano ongezond? Je mag en kan af en toe echt wel een ongezonde snack van de snackbar.
…
Welke snackbar-snack bevat de meeste calorieën?
| Snack | Kilocalorieën | Vetten (gram) |
|---|---|---|
| Loempia | 272 | 12,3 |
| Mexicano | 389 | 30,2 |
| Vlammetjes (6 stuks) | 376 | 26,5 |
• 7 mrt. 2017
Is Kaassoufle gezond? De frikandel, of toch de kaassoufflé? ‘Ze zijn geen van alle goed’, zegt hoogleraar voeding voor gezond leven Ingeborg Brouwer meteen, voor alle duidelijkheid. In alle snacks zitten te veel calorieën, te veel zout en te veel verkeerde (verzadigde) vetzuren.
Wat is gezonder kroket of kaassoufflé? Ja, een favoriet van velen komt als beste uit de test met 150 calorieën per stuk. Niet alleen op het gebied van calorieën scoort de kroket het beste, maar ook op andere vlakken. Een kroket bevat veel minder zout dan een frikadel en veel minder foute vetten dan een kaassoufflé.
Hoeveel calorieën is een gefrituurde frikandel?
1 stuk (72 gram) frikandel, gefrituurd bevat:
| Energie | 181 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 4,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,6 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
| Eiwit | 9,9 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een kroket? 1 stuk (70 gram) kroket bevat:
| Energie | 131 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 6,1 | g |
| – waarvan verzadigd | 2,7 | g |
| Koolhydraten | 13,2 | g |
| – waarvan suikers | 1,2 | g |
Hoeveel calorieën in een curryworst?
Aan elkaar gewaagd: een curryworst/frikandel bevat 180 calorieën, een warme boulet 185.
Wat is beter kroket of frikandel? Volgens Sabine is de kroket qua calorieën inderdaad iets minder slecht dan de frikandel, maar het ontloopt elkaar niet veel. … De hoeveelheid voedingswaarde een frikandel is 221 kilocalorieën, vetten 16,8 gram, waarvan 7 gram verzadigd, eiwitten 11,2 gram en koolhydraten 6,7 gram, waarvan o gram suikers.
Wat heeft meer calorieën kroket of frikandel?
Calorieën: 176 calorieën in een frikandel en 205 calorieën in een kroket. Vet: 12,8 gram in een frikandel, 12,5 gram in een kroket. Koolhydraten: 4,9 gram in een frikandel en 15,8 in een kroket.
Wat is gezonder Kaassoufle of frikandel?
In bamischijven zit te veel suiker
Een kaassoufflé doet het ook niet goed: te veel foute vetten en te veel calorieën. Een bamischijf bevat weer te veel suiker. De strijd tussen de frikandel en de kroket wordt dan gewonnen door de laatste, omdat een kroket minder zout bevat dan de frikandel.
Hoeveel calorieën in een Bamiblok? Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bamiblok
In 100 gram bamiblok zitten 175 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bamiblok bevat 8 gram eiwit en 1,9 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet is.
Hoeveel calorieën is een bami hapje? In 1 stuk bamischijf zitten 175 kilocalorieën. 1 stuk bamischijf staat voor 90 gram.
Wat is het gezondste van de snackbar?
Voorbeelden gezonde tussendoortjes uit de Schijf van Vijf
- Een portie vers fruit. …
- Fruitsalade of fruitspiesjes.
- Bevroren fruit (druiven, frambozen, bosbessen).
- Een paar gedroogde vruchten, zoals pruimen, abrikozen of een handje rozijnen.
- Dadel gevuld met zachte geitenkaas of zuivelspread.
Wat is het gezondste bij de frituur? De betere keuzes omtrent het vetgehalte zijn de bami- en nasischijf, garnaal-, vlees- en kaaskroket en (mini) loempia(‘s). De berenklauw of berehap, boulet, frikandel, mexicano en varken- of kipspiesjes (saté) behoren tot de koolhydraatarmere frituursnacks.
Is een frikandel speciaal ongezond?
Er zit 21,3 gram vet in 1 stuk (140 gram) frikandel speciaal, waarvan 5,6 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.
Wat is de gezondste chips?
Dit zijn de chips met de minste calorieën
- Lay’s Naturel. We stonden er zelf ook van te kijken, maar de oude vertrouwde zak naturel chips van Lay’s bevat 541 calorieën per 100 gram. …
- Chips met satésmaak. …
- Pringles Original. …
- Biologische chips . …
- Biologische boerenkoolchips. …
- Smiths Hamka’s. …
- Tortilla chips . …
- Hummus- chips met zeezout.