Reacties. In mijn keukenwoordenboek staat het volgende: 1 kopje havermout is 65 gram. 1 afgestreken eetlepel havermout is 5 gram. Dus als jij een standaard maat kopje en eetlepel in huis hebt, dan moet je één kopje en 7 eetlepels afmeten. en…
« read »
Je kunt het bijvoorbeeld over je groenten strooien of in een soep of smoothie verwerken. Zorg wel dat je het met vet, groene thee, zwarte peper of omega 3-vetzuren (vis, schaal- en schelpdieren) combineert. Verschillende kruidenmixen, zoals kerriepoeder en de Thaise kruidenmix…
« read »
Alcohol kan de ontwikkeling van een aantal delen van de hersenen verstoren. Ook drinken jongeren nu te vroeg, te veel en te vaak alcohol. Dit kan leiden tot ongelukken, overlast, overschrijden van (seksuele) grenzen en alcoholvergiftiging. Daarom is het beter dat jongeren…
« read »
Net zoals andere volkoren meelsoorten neemt het meer vocht op dan bloem. … Wil je bloem vervangen door havermeel? Voeg dan zeker 1,5x meer bakpoeder of rijsmiddel toe, dit compenseert die zwaardere, minder elastische structuur. Hou er daarnaast natuurlijk rekening mee dat…
« read »
De basis voor punch is fruit, bijvoorbeeld banaan, sinaasappel, ananas, mandarijn en kers, in stukjes gesneden. Daaraan wordt een grote hoeveelheid sinaasappelsap toegevoegd, en naar smaak een alcoholische drank, bijvoorbeeld rum of whisky, en soms ook peper. Hoe werkt Needle Punch? Punchen…
« read »
Blauwe bessen smaak Blauwe bessen hebben een milde, zoete bosbesachtige smaak. Ze hebben een knapperige bite. en Is bosbes gezond? Blauwe bessen en zijn rijk aan vitaminen A, C, B,B1, B2, B6, E en K. Daarnaast bevatten ze ook verschillende belangrijke mineralen…
« read »
Dus hoeveel koolhydraten, vetten en eiwitten je dagelijks moet eten. Als je bijvoorbeeld 2000 calorieën per dag verbruikt en je wilt afvallen, moet je minstens 1500 calorieën per dag binnenkrijgen, maar sowieso onder de 2000 calorieën blijven. Het advies is in dit…
« read »
Een courgette (zukini, ook wel: mergpompoen) is de ongerijpte vrucht van de soort Cucurbita pepo uit de komkommerfamilie (Cucurbitaceae), die als groente wordt gegeten. … Een courgette kan geel of groen zijn. Het behoort tot de gemakkelijkst te telen groentes in een…
« read »
Het gebruik van grote hoeveelheden cafeïneproducten zoals koffie, thee, (pure) chocolade en cola kan leiden tot hoofdpijn. De hoeveelheid cafeïne in producten varieert: 80 tot 150 mg cafeïne in een kop koffie; 30 tot 40 mg cafeïne in een kop thee. Welke…
« read »
Professor Michael Ormsbee en zijn team kwamen na onderzoek tot de conclusie dat twee eetlepels huttenkaas precies een half uur voor het slapengaan, goed is voor je gezondheid. Het is zelfs een alternatief voor gezonde drankjes en poeders. en Kun je cottage…
« read »