Kip zit vol goede eiwitten en mineralen. Kies als je budget het toelaat, wel voor de biologische kip, zonder antibiotica en groeihormonen. Dan breng je tenminste niet je hormoonhuishouding en je darmflora in de war. Soepen zijn daarnaast altijd goed om gewicht…
« read »
Calorietabel voedingsmiddelen Calorieën vlees kcal per 100 gram Lamsvlees 178 kcal Kalkoenfilet 111 kcal Salami 507 kcal Ham 335 kcal • 15 jan. 2021 en Hoeveel koolhydraten zitten er in verse erwtensoep? 1 soepkom (250 gram) erwtensoep bevat: Energie 248 kcal –…
« read »
Maar over het algemeen zijn dit de seizoensgroenten van mei : Aardappelen. Andijvie. Bleekselderij. Bloemkool. Bosui. Chinese kool. Doperwten. Groene asperges. Welke groenten eten in juni? Deze groenten vind je in juni volop in de winkelrekken: asperges (laatste maand!), artisjok, aubergine, bloemkool,…
« read »
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groente en fruit is 5 porties. Maar hoeveel is een portie eigenlijk? Bij de blauwe bes is dat heel simpel: 100 gram blauwe bessen staat gelijk aan één portie fruit! Hoeveel gram is een bord eten? 1 portie…
« read »
Voeg de kippenbouillon toe en plaats het deksel op de tajine. Zet het vuur eerst hoog en zodra de inhoud kookt en gaat dampen mag de warmtebron laag. Na circa 45 tot 60 minuten is de kiptajine klaar. Tussentijds mag je wel…
« read »
Vul uw kristallen glas met pure of in wat water verdunde witte azijn en maak komaf met kalksporen. Bij hardnekkige vlekken maakt u de glazen schoon met een oplossing van 1/2 (sla)olie en wat witte azijn. en Hoe krijg je Swaroskie weer…
« read »
Doe een scheutje olie in de pan en bak je bevroren frikandel een minuutje of 9 op middelhoog vuur. Draai ze regelmatig om. Hoe lang moet een Shoarmarol in de frituur? Baktijd: bevroren ± 20 minuten. De genoemde maximum bereidingstijd en baktemperatuur…
« read »
Ook het toevoegen van een andere sterke smaak kan de zoute smaak neutraliseren. Hierbij zijn citroensap, azijn of suiker favoriet. en Wat te doen als stoofvlees te zout is? Een snelle manier om het zoutniveau in stoofpotjes, sauzen of soepen te verminderen,…
« read »
De schil van de perzik is eetbaar, maar veel mensen vinden het lekkerder om deze te verwijderen. Maak hiervoor met een scherp mesje een kruisje aan de onderkant van de vrucht. … Snijd de vrucht vervolgens met een keukenmes overlangs langs de…
« read »
Chipotles zijn volledig gerijpte en gerookt gedroogde jalapenos chilipepers. Het resultaat is een donkerbruine chilipeper met een rokerige en zoete smaak en geur. Ze zijn medium-heet met een Scoville-score van 3/5. en Wat is chipotle in adobo? Mexicaans is eigenlijk geen Mexicaans…
« read »