ze bevatten nauwelijks vet en geen cholesterol, maar wel weer vezels, die belangrijk zijn voor de stoelgang. Per 100 gram bevatten ze ongeveer 50 calorieën en ze bestaan voor 86% uit water. Naast Vitamine C bevatten mandarijnen ook vitamine A, B1, B2,…
« read »
Zo’n theemix bevat vaak venkel en/of anijs, en daar zit estragol in. Die stof kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Er was al een advies aan zwangere vrouwen om maximaal twee koppen venkel– en anijsthee per dag te drinken en aan vrouwen…
« read »
Naast magnesium, calcium en kalium is vitamine D belangrijk voor het behoud van sterke botten en soepele spieren. en Wat te eten bij gewrichtspijn? Drink dagelijks gemberthee, door verse geschilde gemberwortel in water te laten koken en het dan te zeven. Verder…
« read »
Ratatouille is een authentiek Frans gerecht die je wel heel het jaar door kunt eten. Met de mengeling van verschillende groenten, zoals aubergine, courgette, rode paprika en uit lijkt het gerecht niet zo bijzonder. Echter kun je er ontzettend goed mee variëren…
« read »
Ook kipbereidingen, zoals kippenworst, zijn vetter dan de pure stukjes vlees. Kip bevat veel eiwitten. Dat zorgt ervoor dat je door een stukje kip toe te voegen aan je salade, bijvoorbeeld, of aan een maaltijdsoep, langer verzadigd blijft. Daarnaast bevat ze ook…
« read »
Stoomtijden tabel 1 – Hoe stoom je groenten? Gerecht Temperatuur (℃) Tijd (minuten) Artisjokken 99 50 – 60 Aubergines 99 15 – 25 Bloemkool (heel) 99 35 – 45 Bloemkool (roosjes) 99 25 – 35 en Hoe lang in de stoomoven? Alle…
« read »
Grupo Modelo (www.gmodelo.mx) heeft als belangrijkste merken: Corona, Victoria, Modelo Especial, Negra Modelo, Bud Light, Pacifico, Michelob Ultra en Stella Artois. Heineken Mexico (https://heinekenmexico.com/) heeft als belangrijkste merken: Tecate, Heineken, Indio, Bohemia, Carta Blanca, Dos Equis. Wat is het bekendste bier? 1.…
« read »
Als je buikgriep hebt en iets wil eten, is het slim om te gaan voor “droog” voedsel, zoals beschuit en koekjes. Kies wel voor koekjes zonder al te veel poespas, zoals simpele biscuitjes. Dit voedsel zet je maag niet te veel onder…
« read »
Af te raden om te eten en drinken: Zuurdesem brood, roggebrood, knäckebröd, rijstwafels, maiswafels, gierstwafels. Mogelijkheden voor broodbeleg: rookvlees, rosbief, (zeer) jonge kaas, Hüttenkäse, ei, tomaat, rauwkost. Kwark (Biogarde). Welke probiotica bij Candida? GLA kan in combinatie met probiotica de barrièrefunctie van…
« read »
Het lichaam maakt geen onderscheid tussen van nature aanwezige of toegevoegde suiker. Alle suikers verwerkt het lichaam op dezelfde manier. Ze worden door het lichaam afgebroken tot glucose, de ‘brandstof’ voor het lichaam, en leveren dezelfde hoeveelheid calorieën. Meer hierover bij koolhydraten.…
« read »