Er zit 8,2 gram vet in 1 eetlepel (20 gram) pesto, waarvan 1,5 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak-…
« read »
Er zitten 22 kilocalorieën in 1 voor snee (6 gram) halvarine. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘halvarine‘? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.…
« read »
medicijnen, zoals antibiotica. Wanneer u vermoedt dat de diarree samenhangt met het slikken van een medicijn, kunt u het beste uw huisarts raadplegen. CHRONISCHE DIARREE Duurt de diarree langer dan twee weken, dan is er sprake van chronische diarree. U heeft meer…
« read »
Luxe broodjes Een italiaanse bol staat qua calorieën ongeveer gelijk aan 3 volkoren boterhammen en doordat er minder vezels in zitten zit je er minder vol van. Hoeveel weegt een triangel broodje? 1 stuk triangel meergranen staat voor 90 gram. Deze hoeveelheid…
« read »
Jazeker. Kappertjes passen in een PuurGezond eetpatroon, ze zorgen voor variatie en voor veel smaak. Puur genieten dus. Wel bevatten kappertjes vrij veel zout, ongeveer 1 gram per eetlepel. Waar wordt kappertjes van gemaakt? Kappertjes zijn de ongeopende bloemknoppen, geconserveerd in zout…
« read »
Noordzeevis HARDER HARING HEEK. HORSMAKREEL INKTVIS KABELJAUW. KOOLVIS LANGOUSTINE LENG. MAKREEL. MUL NOORDZEEKRAB. OOSTERSCHELDE KREEFT PIETERMAN RODE POON. ROG SCHAR SCHELVIS. SCHOL STEENBOLK TARBOT. TONG TONGSCHAR WIJTING. en Welke zoetwatervissen kun je eten? Aal, baars, barbeel, barramundi, blankvoorn, blei, bot, brasem, claresse,…
« read »
100 g bevat 283 calorieën. en Hoeveel gram is een Frikandelbroodje? Er zitten 474 kilocalorieën in 1 stuk (145 gram) frikandelbroodje, van bladerdeeg. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘frikandelbroodje, van bladerdeeg’? In onze caloriechecker hieronder kom…
« read »
De appel moet niet te sappig zijn. Wanneer je een sappige appel gebruikt in een appelcake, zakt de cake in en wordt deze vochtig of klef. En dat wil je natuurlijk niet. Kies daarom voor een stevige en zoetzure appel, zoals de…
« read »
10+, 20+ of 30+ kaas met niet te veel zout (minder dan 2 gram zout per 100 gram kaas) staat samen met andere melkproducten in de Schijf van Vijf vanwege de positieve effecten op de gezondheid. Ook hüttenkäse, mozzarella en verse geitenkaas…
« read »
De smaak van het vlees is heel romig en zacht, en is niet te vergelijken met de sterke smaak van bijvoorbeeld lever of niertjes. Ook de maag wordt soms gegeten en is stevig vlees met een zachte smaak. en Welke runderen hebben…
« read »