7 fruitsoorten die je helpen gewicht te verliezen Citroen. Citroen is misschien zuur, maar hij zit boordevol vitamine C, en is goed voor je metabolisme. … Avocado. Avocado is een heel gezonde vrucht. … Kiwi. De kiwi is je bondgenoot als je…
« read »
Ga voor diepvrieskreeft van hoge kwaliteit. Het is vrij zeldzaam een bevroren hele kreeft te vinden die niet voorgekookt is. Warmwaterkreeften, ook bekend als stekelige kreeften, zijn over het algemeen niet zo lekker, omdat hun vlees papperig kan worden. Hoe lang moet…
« read »
Benodigdheden Schaap . Naamkaartje. Aambeeld. Eén ervaringsniveau. Leidtouw, boot of graan. Vishengel waar een Geluk van de Zee-betovering op rust (optioneel) Een bibliothecaris-dorpeling (optioneel) 22 smaragden (optioneel) Hoeveel kleuren van de regenboog? Rood, oranje, geel, groen, blauw, indigo en violet. Of kortweg…
« read »
Vet en vitamines Fabrikanten prijzen airfryers veelal aan als het gezonde alternatief voor de frituur. Zo zouden voedingsstoffen beter behouden blijven en zou je snack na bereiding 90 procent minder vet bevatten. ,,Daar zit inderdaad winst”, zegt Iris Groenenberg, expert voeding en…
« read »
,,Yoghurt zit vol goede voedingsstoffen zoals calcium, eiwitten en vitamine B12. Griekse yoghurt is vaak romiger dan ‘gewone’ yoghurt en bevat soms veel verzadigd vet.” De kans op hart- en vaatziekten verkleint als je producten met veel verzadigd vet vervangt door producten…
« read »
Verstoppingen – Te grote porties, te veel rauwe (droge) of ongare havermout eten, kan leiden tot verstoppingen in je darmen…. Je darmen zijn op zo’n moment niet meer in staat om de hoeveelheid voedsel te verwerken, doordat de ongekookte havermout vocht aantrekt…
« read »
Waarom is bladselderij goed voor je gezondheid: Bladselderij voegt naast smaak ook vitamine B6 (pyridoxine), folaat (vitamine B11), vitamine C en mangaan toe aan je maaltijd. Vitamine B6 helpt je lichaam onder andere bij het vrijmaken van energie uit je voeding en…
« read »
De blaadjes kunnen rauw fijngehakt worden gebruikt in salades en in soepen, of verwerkt worden tot bijvoorbeeld een lekkere pesto of marinade. Je kunt daslook niet meekoken in gerechten omdat de smaak tijdens het koken verloren gaat. en Wat kun je eten…
« read »
De ziekte van Creutzfeldt–Jakob is een zeer zeldzame vorm van dementie, die maar bij één op de miljoen mensen voorkomt. De ziekte begint sluipend, maar tast dan snel en meedogenloos bijna alle hersenfuncties aan. Wat veroorzaakt de Mad Cow Disease? De aandoening…
« read »
Ossenhaas: het meest malse stuk vlees van een rund, waar verschillende steaks uit gesneden kunnen worden. Geen werkspier, dus geen randje vet bij dit stuk vlees. Dit is meteen ook het magerste, maar ook vaak duurste stuk. en Wat is het duurste…
« read »