Bij sommige grote winkels van Albert Heijn is eiwitpoeder te koop. Ook online, op AH.nl, kun je eiwitpoeder bestellen bij je boodschappen. Is whey protein slecht voor je? Whey eiwitpoeder is een bekend middel onder intensieve sporters, zoals bodybuilders en fanatieke krachtsporters.…
« read »
1 stuk (145 gram) lekkerbek bevat: Energie 306 kcal – waarvan verzadigd 3,5 g Koolhydraten 3 g – waarvan suikers 0 g Vezels 0,3 g en Hoeveel koolhydraten zitten er in kibbeling? 1 portie (145 gram) kibbeling bevat: Energie 306 kcal Vet…
« read »
Ondervoede kinderen eten bijvoorbeeld alleen maar rijst, zonder groenten, fruit, vlees of vis. Ze krijgen dan niet alle vitamines, mineralen, eiwitten, koolhydraten en vetten binnen die nodig zijn. Ze kunnen dan een achterstand oplopen die niet meer in te halen is. en…
« read »
De sprankelende sinaasappelsmaak van Cointreau is très chic, stylish en elegant. Cointreau kun je op verschillende manieren drinken; heerlijk puur, of met een klontje ijs, bij de koffie of met een toefje slagroom in de koffie. De bitterzoete smaak van de sinaasappellikeur…
« read »
1 stuk (200 gram) broodje shoarma bevat: Energie 424 kcal – waarvan suikers 5,9 g Vezels 1,6 g Eiwit 34,1 g Zout 1,17 g en Hoeveel calorieën in een kebab? 1 portie (225 gram) kipkebab bevat: Energie 230 kcal – waarvan verzadigd…
« read »
Gebruik ongezoete slagroom in plaats van kookroom Eetbare room kan gemakkelijk worden vervangen door ongezoete slagroom. Dit komt omdat kookroom een gezonde variant is van slagroom (hoeveel kan het gezond blijven). Dit is hetzelfde product, maar met een lager vetpercentage. Wat is…
« read »
Harde broodjes De voorkeur heeft om ze in een goed afgesloten plastic zak te doen in de broodtrommel. Liever niet in de koeling omdat het vocht dan uit de broodjes gaat. Daar worden ze droger van. Doordat je ze in het plastic…
« read »
Gewoon keukenzout is de minst gezonde variant! Je kunt beter kiezen voor Keltisch zeezout dat onbewerkt is en nog veel oorspronkelijke mineralen bevat. Ga daarna voor onbewerkt landzout: Himalaya zout. Dit bevat iets meer natrium dan Keltisch zout, maar bevat meer mineralen…
« read »
Witte- en rode wijnazijn zijn ideaal voor in de keuken. Zo kunt u bijvoorbeeld goed gebruiken voor het inmaken van groente of fruit, als smaakversterker in een gerecht of als basis voor een dressing. Hoewel beide wijnazijnen zijn, smaken zij niet hetzelfde.…
« read »
Hoeveel gember mag je per dag Als je gember eet, dan is het ongeveer 1 cm van de gember per maaltijd per dag. Het verschilt wel per persoon, dus kijk even goed aan hoeveel je aankan. Omdat het bloedverdunnend is en warmte…
« read »