Calorieën Zilvervliesrijst, bereid
| Productnaam | Zilvervliesrijst , bereid |
|---|---|
| Eenheid | 100 gr . |
| Kcal | 148 kcal |
| kJoule | 620 kjoule |
| Eiwit | 3,2 gr . • |
Hoeveel kcal is 75 gram rijst? Calorieën portie Witte Snelkookrijst (Albert Heijn)
| Productnaam | Witte Snelkookrijst (Albert Heijn) |
|---|---|
| Eenheid | 75 gr . |
| Kcal | 262.5 kcal |
| kJoule | 1.103 kjoule |
| Eiwit | 5,6 gr . • |
ook Hoeveel kcal zilvervliesrijst gekookt? 1 opscheplepel (60 gram) zilvervliesrijst, gekookt bevat:
| Energie | 79 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
| Eiwit | 1,9 | g |
| Zout | 0,01 | g |
Hoeveel gram gekookte zilvervliesrijst? Reken ongeveer 75 gram ongekookte zilvervliesrijst per persoon. Een koffiekopje is een goede maat per persoon of gebruik het Eetmaatje. Het koken in water maakt de zilvervliesrijst ongeveer tweeënhalf keer zo zwaar. 75 gram ongekookte rijst wordt dus 200 gram gekookte rijst.
Hoeveel calorieen zitten er in 100 gram gekookte rijst?
Calorieën Rijst, witte gekookt
| Productnaam | Rijst , witte gekookt |
|---|---|
| Eenheid | 100 gr . |
| Kcal | 93 kcal |
| kJoule | 390 kjoule |
| Eiwit | 2,5 gr . • |
Hoeveel is 75 gram rijst? Eetlepel & in liters
Werk je toch liever met je maatbeker, ook al geeft-ie geen grammen aan? Ga er dan vanuit dat 100 gram ongekookte rijst een volume heeft van ongeveer 125ml. Voor 75 gram ongekookte rijst kun je net iets minder dan 100 ml aanhouden.
Hoeveel kcal basmati rijst? Calorieën Basmatirijst bereid (C1000 )
| Productnaam | Basmatirijst bereid (C1000 ) |
|---|---|
| Eenheid | 100 gr. |
| Kcal | 142 kcal |
| kJoule | 596 kjoule |
| Eiwit | 3,6 gr. • |
Hoeveel gram is 1 eetlepel zilvervliesrijst? 100 calorieën is …
| Product | 100 Kcal is… | Hoeveel stuks zijn dat? |
|---|---|---|
| Zilvervliesrijst en volkoren pasta (ongekookt) | 28 gram | 2 eetlepels |
| Zilvervliesrijst / volkoren pasta (gekookt) | 76 gram | 1 – 1 ,5 opscheplepels |
| Olijfolie | 11 gram | 1 eetlepel |
| Mayonaise | 14 gram | 1 eetlepel |
• 21 dec. 2018
Hoeveel koolhydraten zilvervliesrijst gekookt?
1 opscheplepel (60 gram) zilvervliesrijst, gekookt bevat:
| Energie | 79 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 15,8 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
| Eiwit | 1,9 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in zalm? 1 moot (120 gram) zalm bevat:
| Energie | 215 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 24 | g |
| Zout | 0,14 | g |
Hoeveel is 400 gram rijst?
De meeste mensen hanteren een hoeveelheid van 400 gram ongekookte rijst wanneer de rijst een groot onderdeel van de maaltijd vormt. Dit is ongeveer een kilo gekookte rijst. Wanneer het slechts om bijgerechten gaat, kun je beter 300 gram ongekookte rijst gebruiken. Dat is ongeveer 750 gram gekookte rijst.
Hoeveel droge zilvervliesrijst per persoon? Je kan dan ook het beste rekenen met zo’n 70 à 80 gram ongekookte zilvervliesrijst per persoon. Werk je liever met gekookte rijst, ga dan uit van zo’n 175 à 200 gram gekookte zilvervliesrijst per persoon.
Hoeveel gram is een opscheplepel?
Aardappelen, granen, pasta, peulvruchten, rijst
| Voedingsmiddel | Eenheden | Gewicht ( gram ) |
|---|---|---|
| Macaroni, gekookt, zonder saus | 1 opscheplepel | 50 |
| Pasta, gekookt, zonder saus | 1 opscheplepel | 50 |
| Patates frites | 1 opscheplepel | 50 |
| Rijst, witte, gekookt | 1 opscheplepel | 55 |
Hoeveel gram is 1 schep rijst?
Eetlepel & in liters
Je kunt natuurlijk ook gewoon een eetlepel gebruiken. Één eetlepel ongekookte rijst weegt ongeveer 15 gram.
Hoeveel koolhydraten in gekookte witte rijst? 1 opscheplepel (55 gram) witte rijst, gekookt bevat:
| Energie | 80 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 17,7 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0,4 | g |
Hoeveel Zetmeel zit er in rijst? Aardappelen bevatten minder calorieën
| Gekookte aardappelen | Gekookte bruine rijst | |
|---|---|---|
| Koolhydraten (g) | 30,2 | 59,2 |
| Zetmeel (g) | 28,8 | 59,2 |
| Vezels (g) | 2,8 | 3,0 |
| Water (g) | 162 | 130 |
Hoeveel is 75 gram ongekookte rijst?
Hoeveel pasta, rijst en aardappelen koken per persoon?
| Benodigde hoeveelheden p.p.* | Ongekookt | Gekookt |
|---|---|---|
| Rijst , couscous | 75 -100 gram | 4-5 opscheplepels |
| Pasta, spaghetti, macaroni, mie | 100-125 gram | 4-5 opscheplepels |
| Peulvruchten (bruine bonen, linzen etc.) | 45- 75 gram (gedroogd) | 2-3 opscheplepels |
Hoeveel is 150 gram rijst? De meeste mensen hanteren een hoeveelheid van 200 gram ongekookte rijst wanneer de rijst een groot onderdeel van de maaltijd vormt. Dit is ongeveer 500 gram gekookte rijst. Wanneer het slechts om bijgerechten gaat, kun je beter 150 gram ongekookte rijst gebruiken. Dat is 375 gram gekookte rijst.
Hoeveel rijst voor 5 personen?
Hoeveel rijst je per persoon moet koken? Je moet +- 50 gram ongekookte rijst per persoon koken als je de rijst als bijgerecht bij je hoofdgerecht eet en 75 gram ongekookte rijst per persoon als je de rijst in je hoofdgerecht verwerkt. Nasi goreng is zo’n gerecht waarbij je de rijst in je hoofdgerecht verwerkt.
Hoeveel is 100 gram basmatirijst?
De standaardwaarden voor basmatirijst, rauw worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie basmatirijst, rauw komt overeen met 75 gram.
Is basmati rijst gezond? Ten slotte krijgen wij vaak de vraag of basmatirijst gezond is. Ook bij basmatirijst ontbreekt het gezonde vliesje, net als bij witte rijst. Dit geldt ook voor pandanrijst, risottorijst en gele rijst. Kortom: wil je voor de gezondste soort rijst gaan, dan kun je het beste voor zilvervliesrijst kiezen.
Wat zit in basmatirijst?
Basmatirijst zit immers vol vitamines B1, B6, E en K en mineralen als zink, calcium en magnesium. Allemaal belangrijke stoffen die je lichaam nodig heeft. Bovendien zitten er veel koolhydraten en eiwitten in, waardoor je het prima kunt eten als basis voor een stevige sportmaaltijd!