Ze bevatten veel calorieën en dragen niet bij een gezond voedingspatroon. Oliebollen zijn dus niet gezond. Je kunt rond de jaarwisseling genieten van een lekkere oliebol, maar net als bij koek en snoep geldt: neem er niet te veel van.
Wat heeft meer calorieën appelflap of oliebol? Calorieën: Oliebollen, appelflappen en oliebollen met krenten
| Lekkernij | Hoeveelheid | Aantal calorieën * |
|---|---|---|
| Appelflap | 1 stuks | 400 kcal |
| Appelbol | 1 stuks | 196 kcal |
| Oliebol | 1 stuks | 135 kcal |
| Oliebol met krenten | 1 stuks | 167 kcal |
• 30 dec. 2016
ook Hoeveel calorieën oliebol met rozijnen? Er zitten 170 kilocalorieën in 1 stuk (65 gram) oliebol, gevuld met rozijnen of krenten. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘oliebol, gevuld met rozijnen of krenten’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel kcal is 1 oliebol? In een kleine oliebol zitten 161 calorieën. De bol bevat zo’n zes gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet. Met suiker is het aantal calorieën natuurlijk hoger.
Hoeveel oliebollen mag je eten?
Om een halve kilo aan te komen, moet je al 3500 calorieën extra eten, dus bovenop de 2000 die je als mens gemiddeld nodig hebt per dag. Dat zijn al 20 oliebollen met rozijnen en krenten. Om een kilo aan t komen, zit je dus al snel aan 39 oliebollen.
Hoeveel calorieën zitten er in een oliebol? Er zitten vooral veel koolhydraten in, maar ook eiwitten, vetten en water. Gemiddeld bevat een oliebol 250 calorieën. Dat is minder dan een eierkoek. Die bevat meer calorieën: 287 kcal per 100 gram.
Hoeveel calorieen bevat een appelflap? 1 stuk (100 gram) appelflap bevat:
| Energie | 360 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 35 | g |
| – waarvan suikers | 16,3 | g |
| Vezels | 1,5 | g |
| Eiwit | 3,5 | g |
Hoeveel calorieën is een oliebol met krenten? Er zitten 170 kilocalorieën in 1 stuk (65 gram) oliebol, gevuld met rozijnen of krenten. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘oliebol, gevuld met rozijnen of krenten‘?
Hoeveel calorieën is een appelbol?
1 stuk (175 gram) appelbol bevat:
| Energie | 416 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 25,4 | g |
| Vezels | 2,6 | g |
| Eiwit | 3,8 | g |
| Zout | 0,75 | g |
Hoeveel calorieën zitten in een appelflap? 1 stuk (100 gram) appelflap bevat:
| Energie | 360 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 22,4 | g |
| – waarvan verzadigd | 4,3 | g |
| Koolhydraten | 35 | g |
| – waarvan suikers | 16,3 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een eierkoek?
1 stuk (30 gram) eierkoek, volkoren bevat:
| Energie | 92 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 1 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,3 | g |
| Koolhydraten | 17,8 | g |
| – waarvan suikers | 10 | g |
Hoeveel kcal is een appelflap? 1 stuk (100 gram) appelflap bevat:
| Energie | 360 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 16,3 | g |
| Vezels | 1,5 | g |
| Eiwit | 3,5 | g |
| Zout | 0,72 | g |
Hoeveel weegt een Smoutebol?
De meeste oliebollen wegen rond de 80 gram, met uitschieters tot ongeveer 100 gram. Bij een gemiddeld vetpercentage – ongeveer 10% – bevat een oliebol zo’n 200 tot 250 calorieën.
Hoeveel calorieën zitten er in uranium?
Hieronder een overzichtje van wat van die energiedichtheden. Uranium past er niet in, omdat dat een waarde van 80.000.000 kcal per kg heeft (dus ruim drie miljoen keer zoveel als steenkool).
Hoeveel oliebollen moet je eten om 1 kilo aan te komen? 39 oliebollen voor 1 kilo
Maar om een kilo aan te komen moeten er flink wat meer van verschanst worden. Per halve kilo gaat het om een extra inname van 3.500 calorieën, bovenop de gemiddelde inname van 2.000. Daarvoor moeten bijna 20 oliebollen gegeten worden. Voor een kilo gaat het dan om bijna 39 oliebollen.
Hoeveel oliebollen moet je eten om een kilo aan te komen? Om een halve kilo aan te komen, moet je gemiddeld minimaal 3500 kilocalorieën extra eten. Naast die 2000 die je dagelijks al ‘mag‘, zeg maar. Wil je dus een kilo aankomen, moet je zeker 7000 calorieën extra eten. Dat komt al gauw uit op 39 oliebollen zonder suiker, zo heeft De Volkskrant uitgerekend.
Hoeveel oliebollen zijn er in 2019 verkocht?
Volgens de marktleider in bakproducten worden er in ieder geval zo’n 55 miljoen oliebollen zelfgemaakt. Wanneer daarbij het aantal bollen wordt opgeteld dat bij bakkers, supermarkten en andere verkooppunten wordt aangeschaft, dan komt het cijfer van honderd miljoen in beeld.
Hoeveel calorieën zitten er in een worstenbroodje? 1 stuk (75 gram) worstenbroodje bevat:
| Energie | 286 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 16,4 | g |
| – waarvan verzadigd | 6,5 | g |
| Koolhydraten | 25,6 | g |
| – waarvan suikers | 2,2 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een stroopwafel?
1 extra groot (40 gram) stroopwafel bevat:
| Energie | 189 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 4 | g |
| Koolhydraten | 28,1 | g |
| – waarvan suikers | 14,7 | g |
| Vezels | 0,6 | g |
Hoe slecht is een appelflap?
Wat is het minst gezond aan een appelflap? Schutte: “Een appelflap levert net als andere koek en gebak weinig nuttige voedingsstoffen, maar wel veel calorieën. Het (roomboter)bladerdeeg is calorierijk en levert met name verzadigd vet. Daarnaast wordt er veel suiker toegevoegd.”
Hoeveel gram is een appelflap? In 1 stuk appelflap zitten 361 kilocalorieën. 1 stuk appelflap staat voor 55 gram. Deze hoeveelheid appelflap bevat 1,925 gram eiwit en 12,32 gram vet waarvan 5,39 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat appelflap 0,825 gram vezels.
Hoeveel calorieën in een bol mozzarella?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram mozzarella
In 100 gram mozzarella zitten 247,2 kilocalorieën. Deze hoeveelheid mozzarella bevat 17,52 gram eiwit en 19,04 gram vet waarvan 12,4 gram verzadigd vet is.