1 stuk (145 gram) lekkerbek bevat:
| Energie | 306 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 3,5 | g |
| Koolhydraten | 3 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0,3 | g |
en Hoeveel calorieën in een zoute haring? 1 stuk (75 gram) zoute haring bevat:
| Energie | 129 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 2,1 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 13,2 | g |
Hoeveel koolhydraten in gebakken kibbeling? 1 portie (145 gram) kibbeling bevat:
| Energie | 306 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 3 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0,3 | g |
| Eiwit | 32,5 | g |
verder Hoeveel gram is 1 gebakken vis? De standaardwaarden voor lekkerbekje, gebakken worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie lekkerbekje, gebakken komt overeen met 150 gram.
Hoeveel koolhydraten in een zoute haring?
1 stuk (75 gram) zoute haring bevat:
| Energie | 129 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 2,1 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 13,2 | g |
Hoeveel koolhydraten heeft zoute haring? 1 stuk (75 gram) zoute haring bevat:
| Energie | 129 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 2,1 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
| Eiwit | 13,2 | g |
Wat is gezonder zoute haring of zure haring? Een vis die slechts licht gezouten is, is daarom de beste keuze. Zure haring en rolmops zijn op zich ook gezond, maar zure haring bevat wel wat meer verzadigde vetten en calorieën dan zoute haring. Ook rolmopsen bevatten meer calorieën dan reguliere haring.
Is een zoute haring gezond? Haring is een vette vis. Vette vis is een gezonde keuze en staat in de Schijf van Vijf. Het advies is om 1 keer in de week vis te eten. Vette vis bestaat uit meer dan 5% vet en is te vinden in de winkel of bij de viskraam.
Hoeveel koolhydraten in Visfriet?
Voedingswaarden
| per 100 g | RI* | |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 22.2 g | 9% |
| waarvan suikers | 0.5 g | <1% |
| Vezels | 0.8 g | |
| Eiwitten | 9.8 g | 20% |
Is kibbeling koolhydraatarm? 100 gram kibbeling bevat zo’n 220 calorieën en maar liefst 24,5 gram eiwit en 13,8 gram vet. Daarnaast bevat deze gefrituurde snack ongeveer 13 gram koolhydraten en 1 gram vezel. Door deze hoge hoeveelheid eiwitten is kibbeling een best gezond tussendoortje.
Hoeveel koolhydraten in Ravigottesaus?
Calorieën Ravigottesaus (Albert Heijn)
| Productnaam | Ravigottesaus (Albert Heijn) |
|---|---|
| Kcal | 320 kcal |
| kJoule | 1.330 kjoule |
| Eiwit | 1,5 gr. • |
| Koolhydraten | 8,0 gr. • |
Hoeveel weegt 1 lekkerbekje? Dan worden die over de vis gestrooid. Een lekkerbekje heek weegt ongeveer 180 – 220 gram.
Hoeveel kcal zit er in vis?
Vis
| soort | calorieën ( kcal ) | per (stuk/100 gram etc) |
|---|---|---|
| Schol | 75 | 100 gram |
| Tong | 75 | 100 gram |
| Tonijn | 228 | 100 gram |
| Zalm | 275 | 100 gram |
• 30 mei 2015
Wat zit er in gebakken vis?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gepaneerde gebakken vis. In 100 gram gepaneerde gebakken vis zitten 199 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gepaneerde gebakken vis bevat 16,7 gram eiwit en 11,36 gram vet waarvan 2,39 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gepaneerde gebakken vis 0,22 gram vezels.
Is zoute haring koolhydraatarm? Want er bestaan gelukkig veel koolhydraatarme producten, waardoor je tijdens het volgen van een koolhydraatarm dieet lekker kunt eten. En dat zonder hongergevoel!
…
Vis / Schaaldieren:
| Forel | Krab | Tong |
|---|---|---|
| Haring | Makreel | Wijting |
| Inktvis | Schelvis | Witvis |
| Kabeljauw | Sprot | Zalm |
| Koolvis | Tarbot |
Hoe zwaar is een zoute haring? In 1 stuk zoute haring zitten 158 kilocalorieën. 1 stuk zoute haring staat voor 75 gram. Deze hoeveelheid zoute haring bevat 13,53 gram eiwit en 6,81 gram vet waarvan 1,5375 gram verzadigd vet is.
Hoeveel calorieën zitten er in een haring?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram broodje haring
In 100 gram broodje haring zitten 228 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broodje haring bevat 10,12 gram eiwit en 8,19 gram vet waarvan 2,52 gram verzadigd vet is.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kibbeling? 1 portie (145 gram) kibbeling bevat:
| Energie | 306 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 18,3 | g |
| – waarvan verzadigd | 3,5 | g |
| Koolhydraten | 3 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Hoeveel calorieen zit er in een broodje haring?
In 100 gram broodje haring zitten 228 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broodje haring bevat 10,12 gram eiwit en 8,19 gram vet waarvan 2,52 gram verzadigd vet is.
Wat is het verschil tussen zoute en zure haring?
Een zoute haring smaakt weliswaar veel vetter dan een zure, maar dat is ook het enige verschil wat betreft de vetten. Azijn uit een potje zure haring breekt dus ook geen vet af, zoals veel mensen denken.
Is zure haring hetzelfde als rolmops? Een rolmops is een opgerolde, gefileerde zure haring met daarin een augurk (kleine zure bom) en uitjes. … Rolmopsen worden gemaakt van haring die na juni gevangen is. Deze zijn, nadat de haring hom of kuit geschoten heeft, te mager om nog te worden verkocht als Hollandse Nieuwe.
Welke voedingsstoffen zitten in haring?
Deze vette vis is rijk aan omega 3-vetzuren, vitamine A, B12 en D. De vetzuren zijn goed voor je hart- en bloedvaten. Het wordt aangeraden om in ieder geval twee keer in de week vis te eten, waarvan minimaal één keer vette vis. Door het eten van twee haringen per week krijg je voldoende omega 3 binnen.