Hoeveel calorieën zitten er in een komkommer?

4 mins read

1 schaaltje (115 gram) komkommer bevat:

Energie 15 kcal
Vet 0,5 g
– waarvan verzadigd 0,1 g
Koolhydraten 1,5 g
– waarvan suikers 1,5 g

en Hoeveel calorieën in een aardappel? 1 opscheplepel (100 gram) gekookte aardappelen bevat:

Energie 83 kcal
– waarvan verzadigd 0,1 g
Koolhydraten 17,4 g
– waarvan suikers 0,2 g
Vezels 1,6 g

Hoeveel is 100 gram komkommer? De standaardwaarden voor komkommer worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie komkommer komt overeen met 200 gram.

verder Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram komkommer? Komkommers bevatten per 100 gram maar 13 kilocalorieën.

Hoeveel calorieën in puntpaprika?

Voedingswaarden

Soort Per 100 Gram
Energie 105 kJ (25 kcal)
Vet 0.1 g
waarvan verzadigd 0 g
waarvan onverzadigd 0.1 g

Hoeveel calorieën zitten er in gebakken aardappels? 1 opscheplepel (70 gram) gebakken aardappelen bevat:

Energie 84 kcal
– waarvan suikers 0,1 g
Vezels 1 g
Eiwit 1,3 g
Zout 0,01 g

Hoeveel calorieën zit er in witlof? 1 struik (80 gram) witlof bevat:

Energie 15 kcal
– waarvan suikers 1,9 g
Vezels 1 g
Eiwit 1 g
Zout 0 g

Hoeveel is 100 g aardappelen? De standaardwaarden voor aardappelen, gekookt worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door de schuifbalk te bewegen. Een portie aardappelen, gekookt komt overeen met 125 gram.

Hoeveel kalium zit er in een komkommer?

De voedingswaarde van komkommer komt voor een groot deel voort uit de aanwezige voedingstof kalium. Snackkomkommers bevatten per portie van 80 gram 212,8 milligram kalium. Kalium is een belangrijke voedingstof voor een gezonde bloeddruk, de geleiding van ons zenuwstelsel en een goede werking van de spieren.

Hoeveel gram is 1 schijf komkommer? Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 1
1 blok (10 cm lang) 1
1 oz 3
100 g 12

• 4 feb. 2008

Hoeveel Calcium zit er in een komkommer?

Wat bevat nog meer calcium

Voedingsmiddel Calcium (mg) / 100 gram
Komkommer m schil rauw 20
Rijst zilvervlies- gekookt 16
Zalm rauw 12
Aardappelen z schil gekookt gem 9

Wat is de voedingswaarde van komkommer? In een komkommer met schil, van zo’n 300 gram zitten 45 calorieën en 0 gram vet. Verder bevat de groente antioxidanten, proteïne, vitamine K, vitamine C, magnesium, kalium en mangaan.

Hoeveel suiker zit er in een komkommer?

Suikerlijst groente

Product Suiker Energie
Komkommer 1,3 g 13 kcal
Maïs 5,2 g 85 kcal
Paksoi 1,4 g 14 kcal
Paprika, geel 3,9 g 25 kcal

Hoeveel koolhydraten zitten er in een komkommer?

1 schaaltje (115 gram) komkommer bevat:

Energie 15 kcal
Koolhydraten 1,5 g
– waarvan suikers 1,5 g
Vezels 0,7 g
Eiwit 0,8 g

Hoeveel calorieën rode puntpaprika? In 100 gram puntpaprika zitten 37 kilocalorieën. Deze hoeveelheid puntpaprika bevat 1,78 gram eiwit en 0,29 gram vet waarvan 0,03 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat puntpaprika 1,4 gram vezels.

Hoeveel calorieën zitten er in een zoete paprika? In 100 gram zoete puntpaprika zitten 28 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zoete puntpaprika bevat 0,8 gram eiwit en 0,1 gram vet.

Hoeveel calorieën zitten er in snoeptomaatjes?

1 stuk (10 gram) snoeptomaatjes bevat:

Energie 3 kcal
Koolhydraten 0,4 g
– waarvan suikers 0,4 g
Vezels 0,2 g
Eiwit 0,1 g

Hoeveel calorieën zitten er in gebakken krieltjes? Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram voorgekookte krieltjes. In 100 gram voorgekookte krieltjes zitten 83 kilocalorieën. Deze hoeveelheid voorgekookte krieltjes bevat 2,3 gram eiwit en geen vet.

Hoeveel kcal in gebakken krieltjes?

Er zitten 84 kilocalorieën in 1 opscheplepel (70 gram) aardappelen, gebakken, met zout.

Hoeveel calorieën zitten er in krieltjes?

Calorieën Krieltjes

Productnaam Krieltjes
Eenheid 100 gr.
Kcal 80 kcal
kJoule 334 kjoule
Eiwit 2,2 gr. •