Hoeveel kcal zit er in broodje gezond?

1 stuk (140 gram) broodje gezond, bruin met ham, kaas, rauwkost bevat:

en Wat is gezonder broodje kroket of broodje gezond? Is een broodje kroket dan toch de meest verantwoorde keuze? Nee, dat niet. Een broodje gezond heeft dan wel meer calorieën door de toegevoegde boter, kaas, ham en ei, maar bevat wel een stuk meer voedingsstoffen dan een kroket.

Wat voor voedingsstoffen zitten er in een broodje gezond? In 1 stuk (140 gram) broodje gezond , bruin met ham, kaas, rauwkost zit :

• 314 kcal energie.
• 15,7 gram vet.
• 8,3 gram verzadigd vet.
• 22,5 gram koolhydraten.
• 1,5 gram suikers.
• 2,8 gram vezels.
• 18,8 gram eiwit.
• 1,77 gram zout.

verder Hoeveel kcal bevat een smos? In 100 gram broodje smos zitten 225 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broodje smos bevat 11,3 gram eiwit en 9,82 gram vet waarvan 3,93 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat broodje smos 3,45 gram vezels.

Hoeveel kcal zit er in een broodje kroket?

1 stuk (120 gram) broodje kroket, wit bevat:

Wat is gezonder broodje kroket of broodje kaas? Zijn conclusie op dit ogenblik: „In vergelijking met een broodje kaas bevat een broodje kroket minder vet en calorieën, veel minder van het ongezonde verzadigde vet, meer opneembaar ijzer, en qua vitamines schelen ze weinig. Alles bij elkaar is een kroket beter dan kaas.”

Hoe gezond is een kroket? De hoeveelheid voedingswaarde per kroket is 214 kilocalorieën”, legt zij uit. Verder bevat de kroket 14 gram vet, waarvan 7 gram verzadigd, 5,3 gram eiwitten en 16,8 gram koolhydraten, waarvan 2,1 gram suikers, en 20 milligram cholesterol.

Is een frikandel broodje gezond? Er zitten 474 kilocalorieën in 1 stuk (145 gram) frikandelbroodje, van bladerdeeg. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘frikandelbroodje, van bladerdeeg’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.

Wat zit er in een broodje?

Een broodje gezond is een belegd broodje, vaak een stuk stokbrood, een wit bolletje of een pistolet, belegd met bijvoorbeeld kaas, ham, een gekookt ei in plakjes, groenten zoals sla, rucola, tomaat, paprika en/of komkommer, eventueel met mayonaise of saus op basis van yoghurt.

Hoeveel calorieen bevat een smos hesp? Er zijn 753 calorieën in een portie Smos hesp en kaas.

Hoeveel calorieen zitten er in een boterham met kipfilet?

Er zijn 186 calorieën in een portie Broodje Kipfilet.

Hoeveel kcal in een boterham met choco? Er zijn 304 calorieën in een portie Boterham met choco ontbijt.

Hoeveel calorieen zit er in een broodje frikandel?

Er zitten 474 kilocalorieën in 1 stuk (145 gram) frikandelbroodje, van bladerdeeg.

Hoeveel kcal in een frikandel?

1 stuk (85 gram) frikandel bevat:

Hoeveel calorieën is een boterham met pindakaas? Boterham met Pindakaas (1 ) bevat 342 calorieën .
…
Veel voorkomende porties.

21 aug. 2007

Wat is beter kroket of frikandel? Er blijkt best een groot verschil te zitten in het aantal calorieën. Zo bevat een kroket volgens het Voedingscentrum zo’n 127 calorieën en een frikandel 200 calorieën. Ook de andere voedingswaarden van de snacks verschillen van elkaar. Een kroket bevat bijvoorbeeld 5,5 gram vet en een frikandel 14,6 gram vet.

Hoeveel calorieën heeft een boterham met kaas?

Boterham met Kaas (1 ) bevat 261 calorieën .
…
Veel voorkomende porties.

21 aug. 2007

Wat zit er in een broodje kaas? In 100 gram boterham met kaas zitten 315 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterham met kaas bevat 10,98 gram eiwit en 15,29 gram vet waarvan 6,49 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boterham met kaas 1,45 gram vezels.

Wat is gezonder een kroket of een frikandel?

Er blijkt best een groot verschil te zitten in het aantal calorieën. Zo bevat een kroket volgens het Voedingscentrum zo’n 127 calorieën en een frikandel 200 calorieën. Ook de andere voedingswaarden van de snacks verschillen van elkaar. Een kroket bevat bijvoorbeeld 5,5 gram vet en een frikandel 14,6 gram vet.

Is een frikandel speciaal ongezond?

Er zit 21,3 gram vet in 1 stuk (140 gram) frikandel speciaal, waarvan 5,6 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.

Wat is gezonder patat of frikandel? Iedereen betrapt zich er wel eens op. Je hebt zin in een vette hap van de snackbar. Patat , een kroket of een kaassoufflé.
…
Welke snackbar-snack bevat de meeste calorieën?

• 7 mrt. 2017