Een volkorenboterham (ongeveer 82 calorieën), met boter (30 calorieën) en hagelslag (60 calorieën) bevat in totaal 172 calorieën. Lijkt prima voor een ontbijtje, maar wanneer je het vergelijkt met een croissant zonder beleg (161 kcal) dan zie je dat zo’n boterham flink aantikt.
en Hoeveel calorieen zit er in 1 snee bruin brood? 1 snee (35 gram) volkorenbrood, fijn bevat:
| Energie | 82 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 13,8 | g |
| – waarvan suikers | 0,7 | g |
| Vezels | 2,3 | g |
| Eiwit | 3,8 | g |
Hoeveel calorieën is een boterham met vlees? Het is dus mogelijk om af te vallen en toch gevarieerd te eten.
…
Broodbeleg.
| soort | calorieën (kcal) | per (stuk/100 gram etc) |
|---|---|---|
| Kaas | 60 | boterham |
| Kipfilet | 160 | 100 gram |
| Leverkaas | 326 | 100 gram |
| Leverpastei | 317 | 100 gram |
• 21 nov. 2016
verder Hoeveel calorieën zitten er in een boterham met pindakaas? Boterham met Pindakaas (1 ) bevat 342 calorieën .
…
Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 oz | 104 |
| 1 boterham | 342 |
| 1 portie (93 g) | 342 |
| 100 g | 368 |
21 aug. 2007
Hoeveel calorieën zit er in een boterham met choco?
Er zijn 304 calorieën in een portie Boterham met choco ontbijt.
Hoeveel calorieen bevat een boterham met choco? Voedingswaarde Overzicht:
Er zijn 304 calorieën in een portie Boterham met choco ontbijt.
Hoeveel calorieen zitten er in een snee speltbrood? Veel voorkomende porties
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 dunne snee | 52 |
| 1 normale snee | 68 |
| 1 portie (26 g) | 68 |
| 1 oz | 74 |
• 21 aug. 2007
Hoeveel calorieen zitten er in 1 snee witbrood? 1 zelfgesneden snee (45 gram) witbrood bevat:
| Energie | 112 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 21,5 | g |
| – waarvan suikers | 1 , 1 | g |
| Vezels | 1 ,2 | g |
| Eiwit | 4, 1 | g |
Hoeveel calorieën is een boterham met appelstroop?
Er zitten 57 kilocalorieën in 1 voor snee (20 gram) appelstroop, verrijkt met ijzer. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘appelstroop, verrijkt met ijzer’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën zitten er in een boterham met kipfilet? Boterham met Kipfilet en Boter (1 ) bevat 265 calorieën.
Hoeveel calorieën zitten er in een boterham met kaas?
Boterham met Kaas (1 ) bevat 261 calorieën.
…
Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 oz | 89 |
| 1 boterham | 261 |
| 1 portie (83 g) | 261 |
| 100 g | 315 |
21 aug. 2007
Hoeveel calorieën zitten er in 2 boterhammen met pindakaas? In 100 gram boterham met pindakaas zitten 368 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterham met pindakaas bevat 13,16 gram eiwit en 18,17 gram vet waarvan 3,74 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boterham met pindakaas 3,55 gram vezels.
Hoeveel calorieën snee brood met kaas?
Kaas Brood (1 snee ) bevat 71 calorieën .
…
Veel voorkomende porties.
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 snee | 71 |
| 1 portie (26 g) | 71 |
| 1 oz | 77 |
| 100 g | 273 |
Hoeveel calorieën zitten er in mijn eten?
Bij de keuze van je voeding raden we aan om veel verse groenten en fruit te eten . Zorg daarnaast voor een hoog volume en een hoog vezelgehalte met minder calorieën.
…
Calorietabel om af te vallen.
| Calorietabel om af te vallen | kcal per 100 gram |
|---|---|
| Appel | 52 kcal |
| Magere kwark | 67 kcal |
| Aardappelen | 86 kcal |
| Linzen, gekookt | 97 kcal |
• 15 jan. 2021
Hoeveel calorieën is een boterham met pasta? Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘chocoladepasta’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
…
1 voor snee (20 gram) chocoladepasta bevat:
| Energie | 115 | kcal |
|---|---|---|
| Vezels | 0,3 | g |
| Eiwit | 0,4 | g |
| Zout | 0,02 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een boterham met Nutella? Er zijn 137 calorieën in een portie Bruine boterham Nutella.
Hoeveel calorieen zitten er in een boterham met kipfilet?
Boterham met Kipfilet en Boter (1 ) bevat 265 calorieën.
Hoeveel calorieen heeft een boterham met Nutella? Er zijn 137 calorieën in een portie Bruine boterham Nutella.
Hoeveel calorieën heeft een boterham met salami?
Broodbeleg
| soort | calorieën (kcal) | per (stuk/100 gram etc) |
|---|---|---|
| Salami | 534 | 100 gram |
| Sandwichspread | 40 | boterha, |
| Stroop | 40 | boterham |
| Theeworst | 373 | 100 gram |
• 21 nov. 2016
Hoeveel weegt een snee spelt brood?
Een sneetje weegt gemiddeld 35 gram.
Hoeveel eiwitten in een snee brood? Een snee brood bevat zo’n 13 gram koolhydraten, 3 gram eiwitten en 1 gram vet. De calorieën in brood zijn voor 60 tot 80% afkomstig uit koolhydraten.