In 100 gram vietnamese loempia zitten 150 kilocalorieën. Deze hoeveelheid vietnamese loempia bevat 4 gram eiwit en 0,5 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat vietnamese loempia 3 gram vezels.
en Hoeveel calorieën in een bitterbal? 1 stuk (20 gram) bitterbal bevat:
| Energie | 51 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 3 | g |
| – waarvan verzadigd | 1 | g |
| Koolhydraten | 4,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,3 | g |
Hoeveel calorieën heeft een kaassoufflé? 1 stuk (50 gram) kaassoufflé bevat:
| Energie | 152 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 7,7 | g |
| – waarvan verzadigd | 3,8 | g |
| Koolhydraten | 16,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,9 | g |
verder Hoeveel calorieën zitten er in een bamischijf? Welke snackbar-snack bevat de meeste calorieën?
| Snack | Kilocalorieën | Vetten (gram) |
|---|---|---|
| Bamischijf | 192 | 9,8 |
| Berenhap | 318 | 25,7 |
| Biterballen (6 stuks) | 330 | 19,2 |
| Broodje cheeseburger | 282 | 13,3 |
• 7 mrt. 2017
Hoeveel calorieen in eten?
Calorietabel voedingsmiddelen
| Calorieën vlees | kcal per 100 gram |
|---|---|
| Lamsvlees | 178 kcal |
| Kalkoenfilet | 111 kcal |
| Salami | 507 kcal |
| Ham | 335 kcal |
• 15 jan. 2021
Is een bitterballen gezond? Er zit 3 gram vet in 1 stuk (20 gram) bitterbal, waarvan 1 gram verzadigd vet. Voor je hart en bloedvaten is het gezond om vooral producten te kiezen met veel onverzadigde vetten. Onverzadigd vet zit bijvoorbeeld in olie, halvarine, vloeibare bak- en braadproducten, avocado, noten en (vette) vis.
Hoeveel calorieën zit er in een patatje met? 1 opscheplepel (50 gram) friet bevat:
| Energie | 131 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1,7 | g |
| Koolhydraten | 13,9 | g |
| – waarvan suikers | 0,1 | g |
| Vezels | 1,6 | g |
Is Kaassoufle gezond? De frikandel, of toch de kaassoufflé? ‘Ze zijn geen van alle goed’, zegt hoogleraar voeding voor gezond leven Ingeborg Brouwer meteen, voor alle duidelijkheid. In alle snacks zitten te veel calorieën, te veel zout en te veel verkeerde (verzadigde) vetzuren.
Hoeveel calorieën zitten er in een Mexicano?
1 stuk (135 gram) mexicano bevat:
| Energie | 297 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 18,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 6,5 | g |
| Koolhydraten | 11,9 | g |
| – waarvan suikers | 2,2 | g |
Hoeveel calorieën zitten er in een bitterbal? 1 stuk (70 gram) kipcorn, bereid bevat:
| Energie | 249 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 10,6 | g |
| – waarvan suikers | 1 | g |
| Vezels | 1,3 | g |
| Eiwit | 7,4 | g |
Hoeveel calorieën is een bami hapje?
In 1 stuk bamischijf zitten 175 kilocalorieën. 1 stuk bamischijf staat voor 90 gram.
Hoeveel calorieën heeft een Bamibal? 1 stuk (70 gram) bamibal, bereid bevat:
| Energie | 192 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan suikers | 1,4 | g |
| Vezels | 0,5 | g |
| Eiwit | 4,9 | g |
| Zout | 1,36 | g |
Hoeveel koolhydraten zitten er in een bamischijf?
Voedingswaarden
| per 100g onbereid product | |
|---|---|
| Koolhydraten | 27 gram |
| Waarvan suikers | 6.8 gram |
| Vetten | 3.4 gram |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 1.5 gram |
Hoeveel calorieën mag ik eten afvallen?
Energiebeperkt dieet (minder calorieën nemen) Bij een energiebeperkt dieet neem je minder calorieën. Ga bij een energiebeperkt dieet uit van 1.800 kilocalorieën per dag voor mannen en 1.500 kilocalorieën per dag voor vrouwen. Deze kilocalorieën zijn een gemiddelde aanbeveling.
Wat is het meest calorierijke voedsel? Calorierijke producten
Om aan te komen is het verstandig om te kiezen voor voedingsmiddelen met een hoge energiedichtheid. Energierijke producten met veel calorieën zijn bijvoorbeeld gedroogd fruit (abrikozen, rozijnen, dadels etc.), avocado, olie, vette sauzen, noten en notenpasta, hummus, vlees- en kaasvervangers.
Hoeveel moet ik eten om af te vallen? Om ongeveer een halve kilo per week te verliezen (een gezond doel), moet je 500 calorieën minder eten per dag.
Hoe slecht zijn bitterballen?
Alleen al het vet in de snacks is uitermate ongezond. “Dit zijn veelal dierlijke vetten en vaak voor een groot deel verzadigd. Het frituren van deze snacks maakt dat ze nog wat ongezonder worden en juist nog meer ongezonde vetten absorberen. Door het frituren ontstaan er transvetten.
Is oven kroket gezond? Snacks uit de oven lijken gezonder. … Volgens de caloriechecker van het Voedingscentrum bevat een kroket uit de frituur 177 calorieën en een kroket uit de oven 133 calorieën. Dat is toch een behoorlijk verschil. Ook het verschil in vet is best groot.
Is een Ovenkroket gezond?
Hoe (on)gezond zijn ovensnacks? Ná bereiding blijken de meeste ovenfrites minder vet, zout en suiker te bevatten dan die uit de frituur. Drie soorten ovenfrites komen ‘minst ongezond’ uit de test. Bij de kroketten komen de ovenvarianten er qua vet-, zout- en suikergehalte nauwelijks beter vanaf dan die uit de frituur.
Wat heeft meer calorieën Kaassoufle of frikandel?
De kroket, frikandel en bamischijf doen het als je kijkt naar de calorieën het beste. Het maakt wel veel verschil of je de snack eet met (wit) brood.
…
Welke snackbar-snack bevat de meeste calorieën ?
| Snack | Kilocalorieën | Vetten (gram) |
|---|---|---|
| Frikandel | 189 | 13,8 |
| Frikandel speciaal | 284 | 21,3 |
| Gehaktbal (half-om-half) | 270 | 17,4 |
| Kaassoufflé | 256 | 16,4 |
• 7 mrt. 2017