| Weight Watchers Pointsplan Teil 2 | |
|---|---|
| Lebensmittel | Anzahl Points |
| Schmelzkäse, 45% Fett, 2 EL, 25g | 2 |
| Schmelzkäsescheiben, 20-25% Fett, 1 Scheibe | 1 |
| Schnittkäse, 30% Fett, 1 Scheibe , 30g | 2 |
danach Wie viele Punkte hat Honig?
| Weight Watchers Pointsplan Teil 1 | |
|---|---|
| Lebensmittel | Anzahl Points |
| Marmelade/Konfitüre 2 TL, 10g | 0,5 |
| Honig , 1 TL, 5g | 0 |
| Honig , 2 TL, 10g | 0,5 |
Wie viele Punkte hat Mais? Weight Watchers Punkte
| Lebensmittel | Punkte |
|---|---|
| Mais , Konserve, 2 EL, 50g | 0,5 |
| Hülsenfrüchte, zb. Linsen, Erbsen, Kidneybohnen, 1 EL | 0,5 |
| Lebensmittel | Punkte |
| Getränke, alkoholfrei |
Wie viele Punkte hat Gouda? Naturgereift mit 19% Fett absolut. 1 Scheibe hat 62 kcal und einen SmartPoints Wert von 2. Perfekt als Snack zwischendurch.
Welche Farbe bei Weight Watchers?
Grün: Mindestens 30 SmartPoints täglich sowie mehr als 100 ZeroPoint Lebensmittel. Blau: Mindestens 23 tägliche SmartPoints und mehr als 200 ZeroPoint Lebensmittel. Lila: Mindestens 16 SmartPoints täglich sowie mehr als 300 ZeroPoint Lebensmittel.
Wie viele Punkte hat ein Fladenbrot? Weight Watchers Punkte
| Lebensmittel | Punkte |
|---|---|
| Fladenbrot , 1 Ecke, 50g | 2 |
| Knäckebrot, 1 Scheibe | 0,5 |
| Schwarzbrot | 1,5 |
| Toastbrot, 1 Scheibe, 20g | 1 |
Wie viele Weight Watchers Punkte hat Nutella? Sie haben 0 Punkte.
Wie rechnet man die Punkte bei Weight Watchers aus? So werden die WW – Punkte berechnet
- Punkte pro Zehntel des Körpergewichts (70kg = 7 Punkte , 100kg = 10 Punkte )
- über 1,60m = 2 Punkte .
- unter 1,60m = 1 Punkt .
Wie viel Punkte hat Käse bei Weight Watchers?
Käse, Wein und Abnahme – so funktioniert’s!
| Vollfett- Käse | ProPoints Wert pro Portion | ProPoints Wert pro Portion |
|---|---|---|
| Camembert/Brie, 70 % Fett i. Tr. (bis 45 % absolut), 1 Ecke, 30 g | 3 | 2 |
| Mozzarella, 1 Kugel, 125 g | 9 | 5 |
| Appenzeller, 50 % Fett i. Tr., 30 g | 3 | 2 |
| Schafskäse/Feta, 45 % Fett i. Tr., 100 g | 7 | 5 |
Was bedeutet Grün bei Weight Watchers? Im grünen Plan gehören Obst und Gemüse zu den ZeroPoint Lebensmitteln.
Wie berechnet man die Punkte bei Weight Watchers?
So werden die WW – Punkte berechnet
- Punkte pro Zehntel des Körpergewichts (70kg = 7 Punkte , 100kg = 10 Punkte )
- über 1,60m = 2 Punkte .
- unter 1,60m = 1 Punkt .
Welcher Käse hat wenig Punkte WW? Käse, Wein und Abnahme – so funktioniert’s!
| Vollfett- Käse | ProPoints Wert pro Portion | Die leichte Alternative |
|---|---|---|
| Appenzeller, 50 % Fett i. Tr., 30 g | 3 | Appenzeller, 20 % Fett i. Tr., 30 g |
| Schafskäse/Feta, 45 % Fett i. Tr., 100 g | 7 | Schafskäse, light, 100 g |
| Grissini | 1 | Gemüsestick |
Wie viele Punkte hat Schafskäse?
Der normale hat 100g – 6 Punkte.
Wie viele Punkte hat ein Butterkeks?
Für nur 2 SmartPoints® pro Portion, ohne künstliche Farbstoffe und Aromen.
Wie funktioniert WW Grün? Grün. Beim grünen Plan darf man am Tag aus einer Auswahl von 100 verschiedenen ZeroPoint-Lebensmitteln so viel essen, wie man möchte. In diesem Fall umfassen sie unterschiedliche Obst- und Gemüsesorten. Ansonsten hat man noch 30 SmartPoints für andere Nahrungsmittel zur Verfügung.
Was bedeutet Team Blau bei WW? Blau: mit mehr als 200 ZeroPoint Lebensmitteln und mind. 23 täglichen SmartPoints. Bereits bestehende WW Teilnehmer kennen diesen Plan, bekannt als das aktuelle Programm WW Freestyle[TM]. Lila: mehr als 300 ZeroPoint Lebensmittel, dafür die wenigsten täglichen SmartPoints (mind.
Was ist der grüne Plan bei WW?
Im grünen Plan gehören Obst und Gemüse zu den ZeroPoint Lebensmitteln. … Für jede Mahlzeit am Tag ist das passende ZeroPoint Lebensmittel dabei, um die Portionen mit Zeros aufzufüllen. Meine täglichen Mahlzeiten beinhalten einen großen Anteil an ZeroPoint Lebensmitteln.
Wie viel Weight Watcher Punkte hat ein Ei? Weight – Watchers – Punkte berechnen. Lebensmittel in der Punktetabelle.
…
Lebensmittel in der Punktetabelle.
| Die meisten Obst- und Gemüsesorten | 0 Punkte |
|---|---|
| Pflanzenmargarine (1 Teelöffel) | 2 Punkte |
| Butter (1 Teelöffel) | 2 Punkte |
| Brot (1 Scheibe) | 3 Punkte |
| Ei | 3 Punkte |
Wie viel Punkte hat Lachs bei Weight Watchers?
Ob pochiert, flambiert, gebraten oder roh – Lachs kann man auf viele Arten zubereiten! Die besten Lachs-Rezepte findest du hier bei WW. Und freue dich auf Lachs-Rezepte mit wenigen Punkten, da Lachs bei WW 0 Punkte hat! Das heisst für dich: weniger zählen, mehr geniessen!
Wie viele Weight Watchers Punkte hat eine Tafel Schokolade?
| Weight Watchers Pointsplan Teil 4 | |
|---|---|
| Lebensmittel | Anzahl Points |
| Schaumküsse, 1 St., 20g | 2 |
| Schaumzuckerware, 1 kl. Portion, 20g | 1 |
| Schokolade , jede Sorte, 1 St., 7g | 1 |